全部免费毛片在线播放一个-全部免费毛片在线播放高潮-全部免费毛片在线播放-全部免费毛片在线播放-全部免费的毛片在线看-全部免费的毛片在线播放-全部免费播放在线毛片-中文字幕av高清片-中文字幕av高清片-中文字幕av高清

蜜蜂職場文庫 > 應用寫作 > 心得體會 >

國網工作心得感悟

時間: 新華 心得體會

當心中積累了不少感想和見解時,常常可以將它們寫成一篇心得,這樣可以養成良好的總結方法。這里提供優秀的國網工作心得感悟,方便大家寫國網工作心得感悟參考。

國網工作心得感悟篇1

一場突如其來的大雨打破了四月的恬靜,也打碎了櫻花的最后一絲爛漫。日升日落,花開花謝。滿地凌亂的花瓣昭示著二零一二年的泉城之春正緩緩遠去,也預示著濟南之夏正款款而來。

所謂春華秋實。

相比夏日的炎熱和冬天的嚴寒,春秋兩季則一個清新、一個涼爽,正是潛心學習、力求進步的好時節。四月的濟南草長鶯飛,清風拂面,春意盎然。在清爽舒適的此時此地,我靜下心來認真學習,確實是受益良多。

與上個月相比,四月的培訓不僅有理論,而且增加了不少實訓的內容,比如PAS和DTS的應用操作、安全基本技能、電工基本技能和登桿實訓等。其中,PAS、DTS的應用操作和安全基本技能兩項內容讓我感覺收獲很大。由于我本身學的是強電專業,所以對于弱電方面的知識并不是很了解。之前在單位的時候曾經接觸過一些弱點性質的工作內容,但因為缺乏相關的基礎知識和基本技能,所以做起來頗感棘手,許多東西都需要臨時去學。這樣,就容易導致事倍功半的情況出現。雖然憑著自己的努力,總算能夠按時按質按量的完成工作任務,但仍然感覺相關的知識和技能太不系統。畢竟,工作室吃力的感覺自己是知道的。而現在在這里,學校安排了相關的課程可以進行較為系統的學習,對我來說可真是有如“久旱逢甘霖”了。通過相關課程的學習,我基本掌握了PAS和DTS的應用操作,這說得上是四月最大的收獲了。另外,安全基本技能課程也讓我印象深刻。

電力行業作為一個特殊行業,許多工作都存在有一定的危險性,有的還會有生命危險。所以,作為一名從事電力工作的人員,掌握基本的安全技能是很有必要的。只有掌握了基本的安全技能,在真正發生危險的時候,才有可能實現自救或救助他人。正因為如此,我在學習這門課程的時候也學得很認真,在這門課程的考試中也取得了不錯的成績。至于電工基本技能和登桿實訓,則本身比較簡單。不過,二者都是每一名電力員工需要掌握的基本技能。雖然,由于工作崗位和工作性質的原因,這兩項技能在一般情況下我不會用到,但正所謂藝多不壓身,如果出現了需要工作人員使用這些技能的時候,我也能夠挺身而出。因此,我也認真學習并熟練掌握了這兩項技能。

在老師們的傾心相授下,我度過了一個充滿收獲的四月,一個快樂的四月,一個對即將到來的五月充滿期待的四月。在接下來的時間里,我將繼續努力,以獲得更大的收獲。

國網工作心得感悟篇2

總有一種信念要求我們追求卓越,總有一種堅持鐫刻在崗位一線,也總有一 種感動讓你我淚流滿面。 一位又一位國家電網的勞動楷模為我們搭建了一座又座 豐富厚重高尚的精神豐碑, 引領我們不斷駐足致敬。在學習國家電網各位勞模先 進事跡的過程中,我始終懷著一種敬仰的心情,感動著,感動于勞模們那一點一 滴的踏實作風, 感動于勞模們那辛勤勞動的汗水,感動于勞模們那無私奉獻的忘 我精神。 這些勞模來自國網的不同企業, 不同的崗位; 他們中有百姓電工——左光滿, 胸有“大愛”萬家燈火更璀璨的韓克勤,甘當一名出色的士兵夏曉賓,塞上光明 守護神虎志文等, 他們在工作崗位中扮演中不同的角色,但共同的書寫著一段不 平凡的事跡。

大愛使者韓克勤,在平凡的工作崗位上創造愛的奇跡,從 1994 年的第一次 獻血到如今,20 年的時間里一直堅持義務獻血,她用一腔熱血救助那些危及病 人, 希望通過她的愛心能夠拯救更多的生命,這么多年里不知不覺她成了獻血狀 元,她的獻血證上已蓋了 30 多個印章,獻血總量達 9600 毫升,然而在她的臉上 看不出絲毫抱怨,在她的影響下,好多同事也加入了獻血的隊伍中來,有更多的 人加入到中華骨髓庫中,他不緊奉獻愛心,更是傳播愛的力量。在生活中她關心 他人,在工作中也能盡職盡責,“真誠服務,用微笑傳遞感動”,對韓克勤來說 不是一句口號,而是一種執著的追求,而她也始終踐行著自己的諾言,因為始終 站在客戶的立場想問題, 即使遇到比較難溝通的人,她也總能找到解決問題的辦 法,因此工作中沒有解決不了的問題。在她的身上我看到了愛心,更看到了一個 勞模堅持不懈,勤勤懇懇的忠誠。 不倒的鐵塔江小金則在他的身上看到了一名國網員工的幾十年如一日的堅 持。

40 年風雨征程,江小金從一名電力線路工逐漸成長為高級工程師,用畢生 心血點亮萬家燈火, 他參與設計了 11750 座架線鐵塔,領銜設計了 4700 多公里輸 電線路,完成了 300 多項輸電線路工程設計,設計校核了 18000 多張設計圖紙; 他在 11750 多座電力線路鐵塔下都留下了足跡,踏勘里程無法計算,他的一生都 在和線路鐵塔作伴, 他的事跡體現了一名共產黨員忠誠事業、不辱使命的價值追 求,展現了淡泊名利、勇于創新的精神境界,更展示了一名勞模無私奉獻的高尚 情懷,他的事跡鼓舞著青年員工愛崗敬業,要求青年員工勤奮學習,不斷探索, 用積極的心態,認真的態度,務實的作風,堅強的毅力攀登電力的高峰。他樹立 的鐵塔成為了一座豐碑,成為了人們心中不朽的坐標。

電力雄鷹呂清森,一生只做一件事,然而他把這件事做到了完美的極致。呂 清森的工作就是巡視從吉林樺甸紅石變電站到白山發電廠的 66 千伏輸電線路, 及時發現隱患和缺陷,保證線路狀態良好,運行安全。工作看似簡單,可是卻充 滿危險,巡線的工作不是一般人能體會到的,工作中的意外時常發生,此外幾十 年的工作時間在他的臉上走滿了滄桑,走了 32 年,他把這條紅白線走成了他生 命中的一部分, 把崎嶇險峻的山路走成了一條光明大道,把深山野林走成了自己 無比熟悉的另一個家院。呂清森工作是平凡的,但是他用最樸實、最堅定的責任 心筑就了自己的高度。在他的眼里責任就是保障安全:干了巡線這個工作,就要 保證不出事故,責任就是刻苦鉆研:干工作不能光埋著頭苦干,得琢磨怎么才能 干好。責任就是默默堅守:這輩子,我就是要守好紅白線。因此在他的身上一生 只做一件事,一件事就把他做好,在他的線路不發生事故,此外在工作之余他還

鉆研專業知識,考慮如何更好的把工作做好。對他來說只要把這件事做好,任何 事情都會去思考實踐。我為他的執著而感動,在他的事跡中看到了一個最真實, 最純粹,最樸實的國網電力員工,體現了一種默默無聞,無私奉獻的時代精神。 勞模是一種精神。勞模在創造物質價值的同時,也在創造著精神價值,他們 成就了惠及后人的物質財富,也鑄就了永載史冊的精神財富。有了勞模,人類的 勞動才顯出奪目光彩;有了勞模精神,我們的生活才更加充滿活力。

作為一名青 年員工,我們應當學習勞模堅定理想的信念,以事業為己任,在平凡的工作崗位 上創造自己的價值,為電力事業貢獻自己的青春,要學習勞模艱苦奮斗的精神, 勞動模范的先進事跡充分說明了事業是實干出來的,任何心存坐享其成、好逸惡 勞思想和做法的人是不可能干出一番事業的。求真務實、兢兢業業工作,就是我 們學習勞模的最好行動。學習勞模那種勇于創新、與時俱進的進取精神和開拓精 神。我們要在不斷總結工作經驗的基礎上,大膽尋求革新,創新工作方法,把創 新作為推動事業進步的動力。最后要學習勞模那種淡泊名利、甘于奉獻、樂于服 務的忘我精神。我們要像勞模一樣,從自己做起,從一點一滴做起,從平凡小事 做起,做一名優秀的電網人。

國網工作心得感悟篇3

轉眼間在國網技術學院培訓的時間已接近尾聲,回首這五個月的培訓生活著實感慨良多。五個月前我們只是剛剛畢業的社會新鮮人,經歷了在各自省(市)公司的培訓后,激動的得知自己接下來有幸參加國網技術學院的培訓,收拾行囊,踏上這片人杰地靈的土地。國網技術學院是國家電網公司為大力轉變公司和電網發展方式,加快建設“一強三優”現代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養基地,電網實用新技術與新技能應用示范中心。本次培訓內容注重實際操作,無論課程的安排還是教師資源的配備,都從實際工作出發,有很強的針對性和實用性。前來授課的教師都是各省(市)公司經驗極為豐富的一線員工或培訓師,有這樣的師資保障,從一開始就讓我們對本次的培訓尤為期待。

報道結束,迎接我們的便是為期五天的軍訓,教官們都有豐富的經驗,訓練是嚴格嚴肅的。軍訓雖然很辛苦,而且天氣炎熱,但是來自全國各地的同事們經過這次軍訓都很好的互相認識了。軍事訓練讓我深刻體會到只有好的身體,才能為國網公司健康工作五十年,也只有嚴格的要求自己,才能在電力行業這個關乎國民生產生活大計的行業中可靠的完成自己的工作。準軍事化管理也使我們養成了良好的生活習慣,每天按時起床睡覺,按時出操,生活用品按照要求擺放整齊,良好的生活習慣是一個人成功的保障,良好的品格是一個人成功的根本,良好的能力是一個人成功的必備條件。隨著軍訓的完滿結束,專業知識的培訓也正式拉開了帷幕。

我有幸被分到變電運行專業,變電運行專業是供電企業的核心專業之一,所有工作都圍繞著變電站,所以對變電運行人員的要求也很高,要求全面掌握變電站一次系統及二次系統。在第一個月的時間里主要學習了一次設備:變壓器、斷路器、隔離開關、電壓互感器、電流互感器、電容器、電抗器以及避雷器和母線等結構、原理以及巡視維護項目,老師的講解配合我們自己在仿真實訓室里的操作共同進行。之后學校組織我們去泰安電校的變電站實習了3天,這三天又讓我們有了不一樣的認識,讓我有了第一次看著現場的接線畫接線圖的經歷,這次近距離的接觸變電站,給我的印象很深刻:結合實踐的理論學習才是有意義的。想想平常學習的主接線形式覺得已經滾瓜爛熟了,但是到實際變電站中不一定就能一下子明白其接線方式,同時這些一次設備與書上的也感覺不大相同,,在現場中設備型號很多不但要考慮其布置還要考慮其安全性和經濟性。

接下來的一個月是主要講授繼電保護、重合閘方面的內容,這一部分也是變電運行人員要掌握的重要內容,雖然在大學里也學習過繼電保護方面的知識,但書本和實際中的還是有很多著重點是不同的,老師也大多會用自己的實踐經歷中總結出一些知識點,是平常甚少考慮的,這讓我們了解了各電力設備的保護原理和保護配置的情況,獲益良多。另外我們還進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業方面的培訓。作為國家電網公司的一員,登桿是一項最基本的技能,雖然由于專業的分工不同我們只有兩天的登高作業培訓,但是從短短兩天的培訓中,在老師的耐心指導下,我們都掌握了登桿最基本的技能。在電工基本技能培訓中,我們在保證質量和外觀整潔的前提下練習了基本的接線,而在安全基本技能的培訓,我們學會了如何做觸電急救、滅火等基本的技能。作為電力公司生產一線的員工,對于可能碰到觸電情況,學會觸電急救,不僅是對自己負責,也是對別人負責。而滅火不僅是在工作上需要,在生活上也是必須掌握的。

緊接著我們在專業知識上學習了二次回路,從基本原理上了解了保護動作的原因。二次回路原理圖都比較復雜,老師們兢兢業業條理清楚的給我們講述、分析了各種情況,同時還結合自身的工作經驗進行了補充,使得我們在這一塊以往較為生疏的部分有了較好的掌握。還在特高壓實訓室學習了特高壓電網的知識,了解了當今世界電網發展最前沿的狀態,知道了當今世界電力系統發展的趨勢和方向,利用仿真軟件了解了晉東南、長治、荊門站的電氣接線、設備配置情況。通過老師對特高壓電網發展情況的介紹,我們知道雖然特高壓在我國起步晚,但是成效顯著,對我國的電網發展有著重要的影響。

另外,我們還集中學習了國網公司企業文化、職業道德規范、電力法律法規、電力應用文寫作、團隊建設等綜合課程,經過這次系統學習國家電網公司企業文化,對國家電網公司有了一個全面深刻的認識,國家電網公司是關系國家能源安全和國民經濟命脈的國有重要骨干企業,以建設和運營電網為核心業務,承擔著為經濟和社會發展提供安全、經濟、清潔、可持續的電力供應的基本使命。國家電網公司把履行社會責任、推進可持續發展的理念融入公司戰略,提出了公司使命、價值觀,豐富了公司發展戰略目標,深化了公司“兩個轉變”戰略,推進可持續發展戰略面臨的機遇和挑戰。公司把企業愿景、企業使命、企業宗旨、核心價值觀和企業精神作為基本價值理念,明確宣示了公司的奮斗方向、存在意義、重要責任、價值追求和精神境界,表明公司對國家、對客戶、對合作伙伴、對員工、對社會所遵循的基本行為準則和價值判斷。核心價值觀是國家電網公司企業文化的靈魂,是國家電網公司賴以生存和發展的動力源泉。核心價值觀的提出,標志著國家電網公司作為一個特大型國有骨干企業正步入快速發展時期,并對國家電網公司的快速健康發展起著重要的指導和推動作用。對現今的企業而言,團隊合作是重要而有意義的,團隊建設的拓展訓練是我們了解在實際工作中良好的溝通協調配合對于工作能更好更有效率的完成是有極大影響的,這也是以后我們在工作中要注意的一點。牢記國網公司的企業文化、發展戰略,讓我相信在這樣一個充滿生機的企業努力工作,一定會有光明的發展前途,企業也能為我們提供一個施展才華的平臺。明白了這些,我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望,同時也是自己將來能夠更好地服務企業,實現自我價值的一次寶貴機會。

接著的學習內容以事故處理為主,包括開關、互感器異常及各電壓等級的事故異常和對應的判斷...

國網工作心得感悟篇4

踩著秋天的尾巴,我迎來了在濟南的第一個冬天,也是我來到國網技術學院的第四個月。在濟南的時光總是短暫而美好,有著很多值得回憶的美好東西,我享受在這兒生活的每一分每一秒。我珍惜這次難得的學習機會,鍛煉自己的業務知識和技能,使自己盡快的成長起來,成為一名寧夏電力公司的合格員工。

為期五個月的濟南國網技術學院培訓生活即將結束了,在四個月的學習生活中我收獲很多。能夠和這些來自五湖四海,不同省份的同事們一起學習、交流、生活讓我感到十分的充實與興奮,不同的地域特征,不同的文化觀念,不同的思想意識,碰撞出來的不僅是思想上的火花,更是知識、創意的大爆發。我們揮灑著青春的汗水,認真學習,交流融合,做一個優秀的國家電網員工使我們的目標。

十一月的日子過得充實而又快樂,學習的新知識總是不斷沖擊著我原有的知識體系,不但鞏固復習了上學時學到的理論知識,更積累了許多實際操作的經驗。緊張的學習,嚴格的考試,我踏實的掌握了自己的專業知識與技能,受益匪淺。下面我對我十一月的生活學習狀態進行一下總結:

一. 學習方面

進入國網技術學校進行了四個月的學習,我的業務技能有了很大的提高。雖然在學校系統的學習了很多的理論知識,但是我的實踐經驗少的可憐,對于實際操作中遇到的問題也不能很好的解決,這是我的不足。認識到自己的不足以后,我開始有針對的加強實際操作的鍛煉。我珍惜每一次實訓課上動手鍛煉的機會,切實了解實踐中遇到的問題,并加以改進,有不懂的問題就虛心的向老師求解,并得到了圓滿的回答。國網技術學院的老師們認真負責,對于我們提出的問題和疑惑總是能夠耐心的解答,并在一旁不厭其煩的指導、做示范,他們認真負責的態度和體現出來的職業素養讓我肅然起敬,認真聽課,嚴以律己是我們對代課老師們的最好的感謝。

職業素養是一個當代員工所必備的素質,愛崗敬業不是一句空話,它體現在工作的方方面面,在培訓期間,學校注重我們新員工的職業素養的培養,通過專門的課程來講解一個員工的職業素養對其職業生涯的重要性,能不能作一個企業優秀的員工,職業素養至關重要。在這四個月的學習生活中,我對這一點感受尤其深刻。大學和企業不同,在學校里需要重點關注的是學習知識的能力,而在企業中,考驗的則是一個人的綜合素質,這就不僅需要我們有良好的職業技能,更需要良好的溝通交際能力和培養良好的職業素養,對于我來說,這是一個挑戰,面臨職場,面臨不同于學校的復雜環境,怎么樣能讓自己變得更優秀是我這四個月來學習并思考的問題。這是我進入國網技術學院學習以來自己最大的收獲。

十一月的學習主要是職業技能的學習,分為實訓課程與理論課程,其中實訓課占了大部分時間。主要學習的課程有:電力市場,配網自動化,電力市場,電價管理,營業規則,業擴報裝實訓,電能計量,電費結算,用電信息采集實訓。作為一名電力營銷人員,這些課程是必須掌握的職業技能,其中我感受較深的就是實訓課程,通過實訓課的動手操作并結合理論知識,我熟悉了電力營銷人員的業務范圍,深刻記憶了電力營銷人員的專業術語。在學習電費計算這門課程時,一開始我面對很多新鮮的術語感到有些陌生和不知所措,但是經過知道老師的耐心指導,我掌握了電能、電費的計算方法,并牢牢記住了一些常用的公式和概念,做到了不混淆,不模糊,學習做到細化、量化,通過這些專業知識的學習,我個人的自信心也帶到了很大的提升,在學院組織的幾次考試中我順利圓滿的完成了考試,也是對這一個月來的學習一種回報。掌握了職業技能也讓我有信心面對以后的職場挑戰,手里有糧,心里不慌,付出總有回報,我相信自己能夠規劃好職業生涯并利用自己學到的知識為公司的發展做出自己的貢獻。

二.生活方面

在濟南國網技術學院不只有緊張的學習,也有豐富多彩的課余時間,學院為了豐富大家的課余生活也組織了很多的活動,這些活動的舉辦不僅讓同學們更加團結,更有凝聚力,更鍛煉了大家團隊合作精神。雖然,大家來自祖國神州的山山水水,但是大家都有一個名字,相聚在一起,就是朋友,這些活動得到了大家的熱烈響應。有唇槍舌戰的辯論賽,有在綠茵場上揮灑青春的足球賽,有緊張激烈的籃球賽,各種活動的開展極大的豐富了同學們的精神生活,滿足了同學們的精神需求。

我也積極參加學校的組織的活動,這樣的比賽有對抗,有歡笑,有眼淚,有汗水,有友誼,我在其中感受到了國家電網人的熱情和多才多藝。在課余平時我也經常去學校的圖書館看書學習,我喜歡閱讀不同類型的書籍,腹有詩書氣自華,多讀書能夠提升和一個人的品味和素質,多讀書,讀好書,是我自己的愛好,同時也是對自己的一個要求。

學校提供了良好的住宿環境和就餐環境,為我們的學習提供了有利的后勤保障。優美的學習環境,良好的后勤保障,在這樣的環境里,我們感受到的是公司對我們這些新員工的關心和關愛,這其中還有公司的期望和期盼。帶著這份囑托,帶著這份期盼,我一定做到好好學習,認真學習職業技能,為即將參加工作做好準備。快速良好的適應工作環境,在崗位上

做出踏踏實實,一步一個腳印的做好本職工作,做出自己的成績。

國網工作心得感悟篇5

江的孤鷺白帆,踏上了前往國網技術學院的行程。

每一次離家遠行總不免有著淡淡的惆悵,但隨著列車的一路向北,對未來的期待已經漸漸的成為了頭腦中的主旋律。經過近二十個小時的旅程,我終于來到了俊采星馳的齊魯大地,來到了令人魂牽夢繞的泉城濟南,來到了國網新員工的新家園——國網技術學院。

三月的第一周,正式拉開了為期四個月的國網公司20_年新進員工第二期培訓的大幕。培訓內容大體可以分為以下三個部分:軍訓、專業培訓和綜合素質拓展培訓。

一、軍訓

軍訓,能夠加強一個人的紀律性,能夠提升一個人的意志力,更能夠使一個人形成正確的人生觀、世界觀和價值觀。從進高中到現在,這已經是我經歷的第四次軍訓。每一次軍訓,都是對我靈魂的一次洗禮。所以,我對每一次軍訓的機會都非常重視,盡自己所能做到最好。

與高中、大學以及在省公司培訓時的三次軍訓相比,這次軍訓強度并不是最大的,時間也不是最長的,但在我心中的印象卻絲毫不亞于其他三次。原因很簡單,軍訓的時候,干燥的氣候和沒有一絲停歇的寒風真的讓我感覺度日如年。

剛開始的時候好像還沒什么,但很快就發現,由于氣候過于干燥,皮膚失水速度非常快。特別是裸露在外面的部分,比如嘴唇、臉和手,皮膚都被皴裂了,隱隱讓人感覺到疼痛。而當刮風的時候,情況就更慘了,就好像有好多把小刀同時割在臉上和手上一樣,簡直是痛不可當。這個時候,站軍姿這個本來應該是最簡單最基本的動作,反而成了做起來難度最大的。按照常理來說,標準的站軍姿雖然也有目光如炬、兩肩打開、兩臂夾緊、兩手中指緊貼褲縫線、膝蓋繃緊等一系列要求,但畢竟是站著不動,比起來回地練齊步和正步還是要輕松得多。而現在,正是由于站著不動,成了寒風的的活靶子,真的是吹得又冷又疼。

盡管氣候嚴寒,盡管訓練艱苦,但態度決定一切,我最終還是咬牙堅持了下來,沒有以任何理由和借口逃避哪怕一次訓練。經過這一次軍訓,我的意志品質得到了進一步的增加。在以后面對挫折和困難的時候,我將更有勇氣和信心。

在軍訓結束后的匯報表演中,我們調度自動化專業方陣的全體學員雖然面孔稍顯稚嫩,但卻充滿了堅毅的神情,透著一股意氣風發的青春活力。我們也通過整齊的步伐和響亮的口號贏得了現場觀眾的一片贊嘆。這意味著,我們已經在軍訓中初步形成了較強的凝聚力和戰斗力。這也為我們后面將近四個月的愉快的培訓生活打下了良好的感情基礎。

二、專業培訓

專業培訓由兩部分組成:專業理論知識培訓和專業技能培訓。

首先說一下專業理論知識培訓。由于我本身學的是強電專業,所以對于弱電方面的知識并不是很了解。之前在單位的時候曾經接觸過一些弱電性質的工作內容,但因為缺乏相關的基礎知識和基本技能,所以做起來頗感棘手,許多東西都需要臨時去學。這樣,就容易導致事倍功半的情況出現。雖然憑著自己的努力,總算能夠按時按質按量的完成工作任務,但仍然感覺相關的知識和技能太不系統。畢竟,工作時吃力的感覺自己是知道的。

正所謂:“合抱之木,生于毫末;九層之臺,起于壘土;千里之行,始于足下。”這些都說明了根基的重要性。只有打好了堅固的基礎,才可能有良好的發展前景。而現在在國網技術學院,學校安排了相關的課程可以進行較為系統的學習,這對我來說可真是有如“久旱逢甘霖”了。通過相關課程的學習,我首先對整個電力調度自動化系統有了一個宏觀的了解,然后在這個基礎上,我對通信數據規約、網絡及調度數據網、電能量計量系統、UPS、PAS和DTS以及二次系統安全防護等方面的知識都有了一定程度的理解和掌握。我相信,以培訓期間的學習成果為基礎,再通過自己平時的不斷學習和積累,在今后的工作中,我將越來越得心應手,遇到的困難也將會越來越少。

接下來再說一下專業技能培訓。專業技能培訓又包括調度自動化專業技能、安全基本技能、電工基本技能和等桿實訓等內容。

我作為一名調度自動化專業的學員,主要學習的本專業技能就是SCADA和PAS、DTS的操作和維護以及主站和廠站的聯合調試。在近四個月的時間里,通過培訓師們的悉心教導和自己的不懈努力,我最終成功的掌握了本專業的基礎技能,基本上能夠獨立完成不太復雜的工作內容。此外,安全基本技能課程也讓我印象深刻。電力行業作為一個特殊行業,許多工作都存在有一定的危險性,有的還會有生命危險。所以,作為一名從事電力工作的人員,掌握基本的安全技能是很有必要的。只有掌握了基本的安全技能,在真正發生危險的時候,才有可能實現自救或救助他人。正因為如此,我在學習這門課程的時候也學得很認真,在這門課程的考試中也取得了不錯的成績。至于電工基本技能和登桿實訓,雖然本身比較簡單,但二者都是每一名電力員工需要掌握的基本技能。盡管由于工作崗位和工作性質的原因,這兩項技能在一般情況下我用到的機會不多,甚至可以說非常少,但正所謂藝多不壓身,如果出現了需要工作人員使用這些技能的時候,我也能夠挺身而出。因此,我也認真學習并熟練掌握了這兩項技能。

專業培訓作為我們這次培訓的核心內容,貫穿了整整四個月的時間。現在回過頭來看,在這段時間里,我實實在在的學到了許多有益于今后工作的知識,而并沒有在這里虛度光陰,這也是令我自己非常欣慰的。

三、綜合素質拓展培訓

綜合素質拓展培訓也是由兩個模塊組成,一個是拓展訓練,一個是綜合素質課程。

首先是拓展訓練。我之前在省公司培訓的時候也參加過拓展訓練,當時就覺得這是一個很有意義的培訓項目。所以,當知道在這邊培訓也有拓展訓練這個項目時,心里確實很高興。拓展訓練包括個人項目和團體項目兩類。個人項目往往通過克服心理的恐懼提高一個人的膽識;而團體項目則是由一群人臨時組成的集體完成,主要訓練的是一個人的團隊協作能力。當天我的個人項目是空中獨木橋,就是跨過8米高空的一座獨木橋。由于以前做過空中單杠,所以這個項目的難度對我來說并不高,因此我很輕松地就完成了。我參加的集體項目是信任背摔和有軌電車。信任背摔因為以前做過,所以我完成得很標準。而有軌電車則是我第一次參與,規則就是一隊人兩只腳各站在一塊長木板上,然后大家要步調一致才能平穩前進。做這個項目的時候,我們還進行了分組比賽,結果我坐在的小組通過整齊地配合贏得了第一。通過拓展訓練,我們的個人膽識和團隊協作能力都有了一定的提升。我覺得,這樣的培訓項目應該多辦,而且有必要多辦,因為它能夠在不知不覺中增強我們的凝聚力和戰斗力。

然后是綜合素質課程。綜合素質課程具體包括國網公司企業文化、粗讀“三集五大”體系、基于大能源觀推動能源發展方式轉變、國網公司概況及其發展規劃、電力應用文寫作、傳統文化和班組團隊建設與管理等七項內容。

首先是國網公司企業文化。國網公司一直強調企業文化是企業的核心競爭力,積極建設自己的企業文化,取得了非常好的效果,并引起了良好的社會反響。作為國網公司的一名新員工,充分了解公司的企業文化不僅有助于我更快地融入這個大家庭,而且能夠讓我更充分地發揮自己的作用,為國網公司的發展奉獻自己的知識和汗水。

然后是粗讀“三集五大”體系。作為國網公司在新的歷史時期應對新形勢新挑戰的一項重要舉措,“三集五大”改革思路在剛提出的時候就引起了廣泛的關注。目前,江蘇省電力公司和重慶市電力公司兩個試點單位已經率先完成了“三集五大”的改革。就當前的情況來看,試點單位的改革大體是成功的,雖然不可避免的出現了一些問題,但終究是瑕不掩瑜。這也給了國網公司總部以及后續進行改革的單位以信心。作為普通員工,這門課程的學習提升了我的視角,使我能夠從更高的層面來看待這次改革。

接下來是基于大能源觀推動能源發展方式轉變。這是國網技術學院趙建國院長以劉振亞總經理撰寫的《中國電力與能源》一書為基礎進行的系列講座之一。在《中國電力與能源》一書中,劉總介紹了我國電力和能源的現狀,并從戰略的高度分析了能源未來發展的方向和重點,為我國能源的可持續發展進行了有益地探索。通過這次講座,我認識到電力是解決我國能源問題的關鍵,由此更感覺到自己重任在肩。在未來的工作和學習中,我將不會有絲毫懈怠,以肩負起自己的神圣使命。

再接下來是國網公司概況及其發展規劃。這門課程的學習則給了我們系統的、完整地了解國網公司的機會。通過學習這門課程,我們能夠把握好現在,為創造美好的未來建立良好的心態。

接著是電力應用文寫作。參加工作以后,需要經常用到這方面的知識來撰寫通知、新聞稿等,所以有必要學習一下以保證行文的規范性。因此,這是一門對我們日常工作很有益的課程。

然后是傳統文化。任何事物都有正反兩個方面,傳統文化也不例外。我們在學習的時候,只要做到取其精華、去其糟粕即可。總體而言,對傳統文化的學習,不僅能夠提升自身的修養,而且有助于我們形成積極的人生態度,從而有利于公司的發展,起到“隨風潛入夜,潤物細無聲”的功效。

最后是班組團隊建設與管理。班組團隊建設與管理表面上講的只是班組的建設管理,但對于電力部門而言,實際上就是在為正常的電力供應和公司運轉奠定基礎。所以,我們對這門課程的學習是非常有必要的。

歲月匆匆。伴隨著我們每天在教師或實訓室里的認真學習和積極討論,伴隨著我們每天在校園里的歡聲笑語,四個月的時間已經在不知不覺中悄悄流逝。通過最后技能競賽的檢驗,我們知道自己確實學有所成。

越到離別的時候,就越愿意回憶這段時間的美好。這里的一花一草一木,這里的教室,這里的實訓室,這有這里辛勤工作、可親可敬的老師們,都將永遠深深地留在我的心底。

179985 主站蜘蛛池模板: 久久成熟 | 国产黑丝高跟 | 天天色棕合合合合合合合 | 不卡三区 | 5d肉蒲团之性战奶水 | 亚洲一区二区三区久久久 | 亚洲精品久久久久久久久久 | 欧美日韩无 | www.嫩草蜜桃 | 九九综合va免费看 | jzjzjz欧美丰满少妇 | 国产精品毛片无遮挡 | 看全黄大黄大色大片美女 | 黄色资源网站 | 性欧美丰满熟妇xxxx性仙踪林 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 四虎小视频 | 性大片1000免费看 | 男人边吻奶边挵进去视频 | 国产精品人人爽 | 久草资源站| 377p欧洲日本亚洲大胆噜噜 | 成人毛片100部| 日韩人妻无码精品系列 | 熟女俱乐部五十路六十路av | 成人综合在线观看 | 小sao货cao死你 | 国产精品高潮呻吟久久av野狼 | 久久午夜鲁丝 | 韩国毛片基地 | 国产91观看 | 精品自拍亚洲一区在线 | 中文字幕欧美在线 | 欧美日韩三级 | 日本久久精品 | 欧美精品一区二区精品久久 | 国产麻豆精东果冻传媒 | 日本高清视频色wwwwww色 | 午夜小网站| 久久精品呦女 | 欧美一区二区成人 | 91免费在线视频观看 | 国产成人av片| 久久婷婷五月综合色一区二区 | 亚洲第一色站 | 91激情在线视频 | 国产在线精品成人一区二区 | www.7788久久久久久久久 | 国产色视频在线观看免费 | 搡老岳熟女国产熟妇 | 野战视频aaaaa免费观看 | 我想看一级黄色毛片 | 欧洲自拍一区 | 久久精品视频一区二区三区 | 日本少妇bb| 成人亚洲精品久久久久软件 | 九九久久精品国产免费看小说 | 一色桃子656中文字幕 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 中文字幕无码毛片免费看 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 午夜暗香一3视频丨vk | 久久国产免费直播 | 91免费在线视频 | 九九精品久久 | 裸体歌舞表演一区二区 | 嫩草视频国产精品 | 精品一区二区三区在线视频 | 欧美国产精品一二三 | 国产成人久久av免费高清蜜臀 | 欧美 亚洲 国产 另类 | 日本精品久久 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 77777五月色婷婷丁香视频 | 国产精品久久久精品 | 精品无人国产偷自产在线 | 久久久久久久岛国免费网站 | 成人福利视频导航 | 亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱 | 亚洲午夜一区二区三区 | 国产精品久久久久无码av | 尤物精品视频在线观看 | 超碰人人人人人人 | 国产一卡在线 | 国产精品香蕉在线观看 | 欧美精品一区二区久久久 | 久久人妻公开中文字幕 | 欧洲女人牲交性开放视频 | 99久久久无码国产精品9 | 在线观看成人免费 | 狠狠综合久久av一区二区小说 | 波多野结衣高清视频 | 成人无码www在线看免费 | 少妇公车张开腿迎合巨大视频 | 免费成人在线看 | 国产精品第1页 | 日韩视频精品一区 | 国产奶水涨喷在线播放 | 亚洲精品无码av中文字幕电影网站 | 久久久久久久美女 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 538精品在线视频 | 亚洲精品99久久久久久 | 亚洲天堂黄色 | 污污的视频在线免费观看 | 成人一级片在线观看 | 国产一区二区三区内射高清 | ktv疯狂做爰视频 | 日韩爱爱免费视频 | 女警高潮潮一夜一区二区三区毛片 | 素人一区 | 欧美高潮在线 | 少妇一级淫片免费看 | 欧美黑人xxxx高潮猛交 | 国产一性一交一伦一a片 | 日本免费高清视频 | 国产精品久久久久久久久动漫 | 欧洲一区二区三区四区 | 中文字幕第十一页 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 亚洲五码在线 | 久草青青草 | 欧美a视频 | 99r热| 亚洲午夜精品在线观看 | 欧美巨猛xxxx猛交黑人97人 | 欧美日韩国内 | 青青草成人在线 | 亚洲第一页夜 | 国产精品96久久久久久 | 亚洲蜜桃av一区二区 | 一区二区三区福利视频 | 国产真人做爰毛片视频 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 免费观看又色又爽又黄的崩锅 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 99热亚洲 | 蜜臀999| 成人黄色免费观看 | 九九综合va免费看 | 三级欧美韩日大片在线看 | 97人人澡人人深人人添 | 神马久久久久久久久久久 | 欧美浓毛大泬视频 | 国产精品自在线拍国产手机版 | 欧美专区亚洲专区 | 女裸全身无奶罩内裤内衣内裤 | 成人性生生活性生交视频 | 欧美人与物videos另类 | 日韩少妇诱惑 | 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 亚洲国产综合在线 | 久热中文字幕无码视频 | 色婷婷综合成人 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 久久婷婷五月综合国产尤物app | 国产va免费精品高清在线观看 | 免费无码作爱视频 | 久久午夜无码鲁丝片秋霞 | 国产69久久精品成人看 | 中文字幕资源在线 | 夜夜高潮夜夜爽精品av免费的 | 女人内谢aaaa免费视频 | 色哟哟视频| h片免费网站 | 深夜福利一区 | 在线观看一区二区三区av | 一女二男一黄一片 | 在线看福利影 | 欧美骚视频| 欧美精品首页 | 免费久久av | 国产精品嫩草影院久久久 | 天天躁久久躁日日躁 | 成人入口| 韩日午夜在线资源一区二区 | 狠狠色伊人亚洲综合第8页 狠狠色综合久久婷婷 | 91精品国产91久久久久福利 | 天美传媒一区二区 | 91国偷自产一区二区介绍 | 欧美性猛交xxxx黑人交 | 久久久香蕉视频 | 在线观看黄色av网站 | 久久婷婷五月综合97色 | www..com国产| 欧美中文网 | 精品熟女少妇av免费久久 | 丰满少妇在线观看资源站 | 爱情岛论坛国产首页 | 91av影院| 国产精品爱啪在线线免费观看 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 中文字幕四区 | 亚洲成人中文字幕 | 久久精精品久久久久噜噜 | 日本不卡视频 | 91啪视频在线观看 | 欧美交换配乱吟粗大在线观看 | 亚洲精品国精品久久99热 | 喷潮91 | 久久久精品国产免大香伊 | 欧美最新精品videossexohd | 成人激情片 | 国产精品性做久久久久久 | 中文毛片| 黄色大片视频网站 | 久久精品国产亚洲一区二区 | 国产乱人无码伦av在线a | 国产激情av在线 | 欧美黄色性 | 亚洲精品国产摄像头 | 国产成人精品一区二区三区福利 | 91丨porny丨九色| 欧美色图片区 | 国产成人午夜 | 爱久久视频 | 97看片吧| 久久成人毛片 | 青青青在线视频免费观看 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 日韩一区中文字幕 | 黑色丝袜国产精品 | 性色av蜜臀av牛牛影院 | 久久国产午夜精品理论片推荐 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 青青草青青操 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 91国偷自产一区二区三区水蜜桃 | 久久免费少妇做爰 | 国产学生美女无遮拦高潮视频 | 午夜福利在线永久视频 | 国产精品女同一区二区 | 印度女人狂野牲交 | 日本做爰xxxⅹ高潮欧美 | 99爱免费视频 | 国产无套粉嫩白浆内的人物介绍 | 日韩欧美一区天天躁噜噜 | 超碰在线中文字幕 | 污视频在线 | 亚洲人 女学生 打屁股 得到 | 九九色影院| 中文字幕乱码日本亚洲一区二区 | 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 久久久国产精品无码免费专区 | 亚洲高清18 | 欧洲精品久久 | 色噜噜成人 | 日韩视频专区 | 中文字幕久久网 | 免费看捆绑女人毛片 | 国产极品美女高潮无套浪潮av | 国产视频999 | a级黄色小视频 | 波多野吉衣一区 | 午夜精品一区二区三区在线 | 中文字幕免 | 青青操在线观看 | 男女啪啪免费视频网站 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 欧美a√| 免费又黄又爽又色的视频 | 国产特黄级aaaaa片免 | 国产夫妻自拍av | 特级丰满少妇一级aaaa爱毛片 | 欧美在线一区二区三区 | 成人av男人的天堂 | 日本美女色片 | 日韩av网站在线 | 石原莉奈一区二久久影视 | 免费看黄色片网站 | 超碰69| 999一区二区三区 | 色综合久久精品亚洲国产 | 亚洲视频在线观看视频 | 国产一区二区午夜 | 91大神精品 | 麻豆tv入口在线看 | 国产91在线播放九色000 | 舌吻激情大尺度做爰视频 | 四虎精品成人免费视频 | 久久久久久久久久久久久久国产 | 免费日韩精品 | 亚洲中文字幕精品一区二区三区 | 国产精品一区二区三区视频免费 | 日本大片在线播放在线软件功能 | 久久好在线视频 | 一个人看的毛片 | 暖暖成人免费视频 | 新婚夫妇白天啪啪自拍 | 免费裸体美女网站 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 中文字幕av一区 | 韩国v欧美v亚洲v日本v | 色婷婷97 | 国产私拍| 18视频在线观看娇喘 | 91精品国产麻豆国产自产影视 | 国产视频精品在线 | 天堂网www在线资源中文 | 中文字幕第315页 | 国产麻豆精品精东影业av网站 | 美女高清视频免费视频 | 日韩污视频在线观看 | 国产精品久久久久9999小说 | 精品久久人人爽天天玩人人妻 | 99精品小视频 | 快射视频网 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 暗呦丨小u女国产精品 | 成人h动漫精品一区二区原神 | 国产真人性做爰久久网站 | 特黄特色大片免费播放器下 | 女同理伦片在线观看禁男之园 | 黄色一级片在线免费观看 | 天天色天天艹 | 色妺妺av爽爽影院 | 俺也去av | 日韩一区二区三区在线观看视频 | 狠狠干狠狠撸 | 国产做爰免费观看视频 | 日本丰满少妇高潮呻吟 | 在线成人亚洲 | 国产一级做a | 久久久看片 | 国产精品免费观看久久 | 成 年 人 黄 色 大 片大 全 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | 国产91热爆ts人妖在线 | 国产怡红院 | 黄a毛片 | 国产日韩一区二区三免费高清 | 亚洲综合激情另类专区 | 色五婷婷 | 亚洲色大成网站www 亚洲色大成网站www久久九九 | 国产精品亚洲а∨天堂123bt | 肉欲性大交毛片 | 99re6在线视频精品免费下载 | 给个av网站| 女人被狂躁c到高潮视频 | 777精品伊人久久久久大香线蕉 | 女同一区二区 | 麻豆国产97在线 | 欧洲 | 色婷婷夜夜躁狠狠躁麻豆免费 | 在线观看日韩一区二区 | 亚洲精品久久30p | 久久国产成人午夜av影院 | 亚洲第一国产 | 高潮av在线| 国产成人免费 | 理论片87福利理论电影 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 天堂一码二码三码四码区乱码 | 99久久夜色精品国产亚洲1000部 | 天天爱天天舔 | 日本美女久久 | 中文字幕av专区dvd | 粉嫩av一区二区在线观看 | 欧美在线一二三四区 | 国产真实伦视频 | 国产女人高潮抽搐叫床涩爱小说 | www色国产| 国产黑丝在线视频 | 国产88久久久国产精品免费二区 | 青青草自拍 | 水蜜桃av无码 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 97国产精品视频 | 成人污污www网站免费丝瓜 | 69视频在线免费观看 | 国产精品中文字幕av | 久草热在线视频 | 成全世界免费高清观看 | 日本视频黄 | 日本熟妇ⅹxx毛片分类 | 欧美日韩精品一区二区视频 | 亚洲一区av无码少妇电影 | 香蕉在线视频观看 | 欧美成片vs欧美 | 国产高清网站 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 九九一级片| 成人做爰69片免费看 | 亚洲一区二区不卡视频 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 五月综合激情 | 成人午夜视频免费在线观看 | 国产在线国偷精品产拍免费观看 | 日本a级在线 | 荷兰av | 欧美综合在线观看 | 亚洲成a人片77777kkkk | 国产一级在线视频 | 饥渴少妇色诱水电工 | 日韩免| 国产欧美一区二区白浆黑人 | 国产丝袜视频在线观看 | 成人福利视频导航 | 视频一区欧美 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 国产成人综合欧美精品久久 | 1024精品一区二区三区日韩 | 一二三在线视频 | 女被男啪到哭的视频网站 | 久操视频免费看 | 国产自产在线视频一区 | 亚洲天堂色图 | 国产精品va在线播放我和闺蜜 | 亚洲精品久久网白云av | 欧美婷婷精品激情 | 天天插天天色 | 色哟哟视频网站 | 国产乱人伦偷精精品视频 | 欧美一级爆毛片 | 日韩欧美视频免费观看 | 欧美日韩在线视频观看 | play在线海量a v视频播放 | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 同性情a三级a三级a三级 | h视频在线免费观看 | 成人做爰999 | 7777欧美日激情日韩精品 | 色88久久久久高潮综合影院 | 国产精品v欧美精品∨日韩 女邻居的大乳中文字幕 | 精品一区精品二区 | 高h教授1v1h喂奶| 人妻少妇边接电话边娇喘 | 黑人操亚洲人 | 熟妇激情内射com | 噼里啪啦国语高清 | 美女自卫慰免费视频www免费 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 欧美日韩有码 | 亚洲免费二区 | 激情黄色小说网站 | 国产成年无码v片在线 | 在线不卡日本 | 一级做a爰片欧美激情床 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | www夜片内射视频在观看视频 | 91在线视频国产 | 亚洲欧洲精品成人 | 人人草人| 日本欧美视频在线观看 | 福利一区视频 | 日韩精品久久久久久久软件91 | 免费观看性行为视频的网站 | 日本无遮挡真人祼交视频 | 中文字幕网伦射乱中文 | 黄色aaa| 色图av| 女裸全身无奶罩内裤内衣内裤 | 亚洲无av在线中文字幕 | 欧美成a | 99久久伊人精品综合观看 | 五月天丁香网 | 国产三级无码内射在线看 | 美女屁股无遮挡 | 欧美性受xxxx黑人猛交 | 国产99久久久欧美黑人 | 无码人妻av一区二区三区波多野 | 久久露脸国语精品国产91 | 超碰天天操| 亚洲第一色网 | 国产综合精品一区二区三区 | 朋友的姐姐2在线观看 | 久久66热这里只有精品 | 国产日本在线播放 | 成人免费黄色网址 | 色播亚洲视频在线观看 | 亚洲影院一区二区三区 | 午夜激情国产 | 四虎永久在线精品免费观看网站 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 神秘马戏团在线观看免费高清中文 | 国产午夜在线播放 | 久久久久久久久久久久国产精品 | 美日韩视频 | 九九精品成人免费国产片 | 中日韩在线观看视频 | 欧美国产日韩在线观看 | 青青草原成人网 | 免费观看全黄做爰的视频 | 污网站在线播放 | 国产日韩欧美视频在线 | 久操久操久操 | 18分钟处破好疼哭视频在线观看 | 2023天天操| 狠狠色噜噜狠狠狠狠2018 | 日韩新片av| 好了av在线第四站综合网站 | 手机在线观看日韩av | 国产第六页 | 国产伦精品一区二区三 | 国产刺激高潮av | 国语对白嫖老妇videos | 全部免费毛片在线播放一个 | 亚洲国产精品无码观看久久 | 亚洲欭美日韩颜射在线二 | 国产精品理论片 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频 | 小嫩草张开腿让我爽了一夜 | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 无码人妻精品一区二区三区9厂 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 国产精品第八页 | 亚洲国产精品999久久久婷婷 | 国产免费观看久久黄av片 | 欧美精品亚洲精品 | www色就是色com | 国内精品视频一区 | 国产精品国产成人国产三级 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 阿娇全套94张未删图久久 | 欧美视频日韩 | 亚洲第一成网站 | 亚洲一区二区三区 无码 | 亚洲最大中文字幕 | julia一区二区在线播放 | 日韩在线激情视频 | 欧美色图中文字幕 | 亚洲国产成人爱av在线播放 | 99青青草| 亚洲精品久久久乳夜夜欧美 | 国产精品久久久久久久乖乖 | 永久免费看mv网站入口亚洲 | 亚洲一区二区三区婷婷 | 一a本v道久久 | 成人片黄网站a毛片免费 | 男女啪啪免费视频网站 | 国产无套护士在线观看 | 日韩在线视频观看免费 | 日韩福利在线观看 | 无码国内精品人妻少妇 | 国产成人一区二区三区视频免费 | 色噜噜亚洲精品中文字幕 | 无码人妻精品一二三区免费 | 久久久久青草大香综合精品 | 一级影片在线观看 | 51国产偷自视频区免费播放 | 亚洲综合一区二区三区葵つかさ | 一区二区三区在线看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 热99re久久免费视精品频软件 | 草色噜噜噜av在线观看香蕉 | 性――交――性――乱 | 中国凸偷窥xxxx自由视频 | 成人免费观看视频网站 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 日本三级中文字幕 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 国产91会所女技师在线观 | 激情国产一区二区三区四区小说 | 国产精品入口尤物 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 日本中文字幕在线视频 | 在线a亚洲视频播放在线观看 | 日韩激情国产 | 国内外免费激情视频 | 日韩xxxxxxxxx | 麻豆av一区二区三区久久 | 国产放荡对白视频一区二区 | 两性午夜刺激性视频 | 成人午夜精品一区二区三区 | 精品成人一区二区三区 | 日韩人妻无码一区二区三区99 | 超碰caoprom| 久久人妻无码中文字幕 | 久久精品欧美日韩 | 美国成人在线 | 久久久久久久免费看 | 男人天堂1024| av av在线| 国产一级黄色录像 | 一区二区美女 | 免费观看成人毛片a片 | 欧美激情精品久久久久 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 日韩欧美在线综合网 | 91九色porny首页最多播放 | 国产在线观看h | 天天综合永久 | 国产成人久久综合第一区 | 日韩第一页 | 99re6这里只有精品视频在线观看 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 黄色成人在线网站 | 男女无套免费视频网站动漫 | 十八禁无码免费网站 | 爽爽精品dvd蜜桃成熟时电影院 | 亚洲激情社区 | 成人片片| 不卡中文一二三区 | a级片日本 | 国产精品国产三级国产av主播 | 右手影院亚洲欧美 | 欧美成人三级 | 亚洲国产aⅴ成人精品无吗 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站 | 精品国产乱码一区二区三 | 国产一区亚洲二区 | 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线 | 人人妻人人澡人人爽精品欧美 | 成人无遮挡 | 女同一区二区 | 国产乱色 | 欧美日韩中文字幕 | 精品国产乱码久久久久久绯色 | 国产亚洲精品久久久久秋 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 成人毛片视频在线播放 | 性色av一区二区 | 欧洲lv尺码大精品久久久 | 又粗又大又黄又硬又爽免费看 |