人生生涯規劃書在高中生實現人生生涯的夢想過程中發揮著不可替代的重要作用。下面是由小編整理而成的高中生人生規劃范文，謝謝你的閱讀。

高中生人生規劃范文(一)

人為什么活著?活著是為什么?生命有何意義?人生的價值是什么?每一個充滿幻想的青年，幾乎都會思索這個亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費了寶貴的時間之后，他們才發現：人生有無數條單行的軌道，條條都通向未來，而他們的所謂“探索”，往往表現為無從選擇地、漫不經心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道，或許他們會終于明白：人生終究不是用來“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。

然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢!

心懷夢想，志存高遠，人生之夢需要實實在在的“規劃”才能“追尋”，《青年的四個大夢》這樣告訴人們。人生的理想，青年的夢懷，要靠智慧去把握實現——關鍵是執著地創造與把握機會。吳靜吉博士以滿懷淑世的熱情，關懷著每一個青年的人生長路。

珍惜愛與被愛——這是青年追求夢想的基本原則。吳靜吉博士認為，在說“相愛不難，分手容易”的追求感覺的這個時代，惟有懂得“愛”人，才會真正被人所“愛”。這也許是對“愛”的定義的最完美的理解。在吳博士看來，“愛”并不是什么“可遇不可求”的東西，相反，“愛”不只“可遇”，而且“可求”，核心是被動等待與主動尋求之間的抉擇。在于用熱愛一切、擁抱一切的美好情懷，才會恰如其分地得到“人緣”，得到尊重——這就是“規劃”人生之夢的先決條件和心理準備。在人的一生當中，生活著各種各樣的人們，他們或多或少將影響著你的人生之路，其中有些人甚至決定你的人生成功與否。活在人群中，惟有去“愛”人，人們才能真正“愛”你，才會有開創嶄新空間的機會。

人有8種智能，請自己發掘——這是青年正確認識夢想的核心。吳靜吉博士告訴人們：面對人生的積極作為，往往表現在方寸之間——即對自己的智能結構作出正確評鑒，揚長避短，快意人生。在知識經濟、講求創意的今天，新工作新崗位增多了，新學科、跨學科的領域已產生出締造真實財富的可能。你究竟具備什么樣的智能構架，如何整合自己的才能，形成智慧。吳博士作了深入的闡析，列舉具體事例，并提供了具操作性的表格，在幫助青年讀者了解自己，發現潛能的同時，還有解惑的樂趣。

“學會放棄，擁有真理”。吳博士認為，青年為了“尋求人生的價值”，雖然身處名利場，為物質生活的富足纏繞在營營之間，但若是心在千里之外，神游于空靈之間，自然難免挫折和失敗，然而只要能“適應”挫折，學會放棄無謂的、不能影響你追尋人生夢想的東西，放棄在挫折面前的種種自棄自虐自責自悔的念頭，把人生的種種不幸，作為前行中沾上的灰塵，定當能找到人生的大自在。

20世紀90年代，內地有很多“盜版”流行，按照“凡暢銷必盜版的”規律，吳博士的《青年的四個大夢》在圖書“地下市場”暢銷，有統計稱銷量在80萬冊左右，即是說許多人的人生追夢之路，伴行的居然是盜版書，遠在海外的吳靜吉博士，對此恐怕會欲語無言。20xx年的9月，吳博士曾蒞臨廣東汕頭大學，應邀為大一新生講演“追尋青年的四個大夢”，熱情的學生被激發起來的情緒讓博士大為感動，但收獲最多的卻是學生。因為他們覺得：“你無法為出生負責，但你一定要為自己的人生負責”——吳博士的這句話，將成為許多青年追尋人生之夢的動能罷。

高中生人生規劃范文(二)

生涯規劃對于我們初級中學來說也是相當有必要的。據調查，中學生中很多都有理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數。在我國大學生有百分之七十對自己的專業不滿意，甚至畢業時也不知道要從事什么職業。所以為了避免少走彎路，規劃要趁早。甚至在一些地方已經早到幼兒園，比如說幼兒園的理想教育，倡導學生要成為一個什么樣的人。在日本學校這方面就非常值得我們借鑒，日本的幼兒園小朋友會被組織到各種工作的地方去參觀，小學階段會到消防隊、警察局等等地方去實習一日，初中時會讓他們對一些技術型工作有一定的了解。

初中學生在成長的這個階段一個最突出的特點就是獨立意識的增強，一些很有意思的現象，比如初中生對星座特別感興趣，這表明他們在努力尋找個性特色，所以一定要首先引導學生自我認識，分析自身特點，包括自己的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、過往經歷和擅長的東西，思考自己想要什么、適合什么、能做什么、怎么做，讓自己有一個清晰的學習和成長目標。有一種積極向上的態度，擅于給自己做計劃并實施，塑造清新充實的自我。

其次要注意的是初中階段要做的是生涯規劃的“教育”，不做生涯規劃的“評估測試”。因為初中生波動性很大，不宜太早進行職業定位，這樣有很大的危險性，會限制學生的發展。

第三：在初三，學生面臨他們人生中第一次真正的選擇，是分流擇業還是升學?這個時候，學生的選擇會很大程度上受到老師和家長的引導，還有就是同學、好朋友的影響，往往最后就成了“走別人的路，讓自己無路可走”。這中間尤其以家長對孩子的影響最大，所以學校開辦家長學校是非常有必要的。讓家長意識到不能低估孩子的能力，尊重其興趣和個人愛好。家長和老師要做的不是替孩子做抉擇，也不是抱著不放手，而是為孩子提供一些精神上的支持和信息上的幫助，讓孩子自己去追尋自己想要的生活。

第四：讓學生理解自己的生涯發展和現實中的實際條件是分不開的，例如家庭，社會發展和需要，從而學會分析和處理對于自己生涯發展的有利資源和不利因素，適應現實。

高中生人生規劃范文(三)

國家的發展有發展計劃，一個人的成長也需要有人生規劃。但不同的人其人生目標是不一樣的，生存方式也是不一樣的。在這個信息爆炸、無所適從的時代，中學生該怎樣規劃自己的人生，是一個需要冷靜思考并用實踐做出回答的嚴肅問題。西方有句諺語：“如果你不知道要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。”當我們對未來感到迷茫時，應該駐足，澄清思想，把自己當作一個公司來經營。看看自己有什么樣的優勢、資源，未來的發展方向在哪里，然后分析市場的發展趨勢，考慮應該怎樣和它匹配，最后制定策略采取行動。規劃好后，該如何行動呢?詹姆士在接受一次采訪時指出，“用20%的時間處理眼前的緊要事情;而把80%的時間留給未來，去做那些暫時沒有收益但以后會有的重要事情”。因此，要在平時注意培養實現目標所需要的素質和能力。高中是一個人成人的關鍵時期。在這三年里，我們應該努力把握自我，從思考中確立自我，在挑戰中超越自我，明確奮斗方向，奠定事業基礎。古人云：“凡事預則立，不預則廢。”高中與初中教育有很大的不同：①義務教育—非義務教育;②普通教育—精英教育;③強迫性教育—選擇性教育;④教育依賴—自我管理、獨立學習。如果沒有一個目標，尤其在高中，做起事情來會一團糟。經常聽到同學們說：“今天真無聊!”無聊是因為沒有目標，不知道該做什么。

有人說：“垃圾是放錯了地方的寶貝。”每個人都有自己天生的優勢和局限。成功的人生規劃，就在于揚長避短最大限度地發揮自己的優勢。愛因斯坦在念小學和中學時，功課平常。教他希臘文和拉丁文的老師對他很厭惡，曾經公開罵他長大后肯定不成器，甚至曾想把他趕出校門。但他對數學、幾何和物理方面有著濃厚的興趣，憑借他在這些方面的優勢，最終成為偉大的物理學家。比爾·蓋茨尚未讀完大學就被迫退學，但他憑自己在計算機上的優勢和天分成為世界首富。還有許多在校成績平平的同學，走向社會后卻取得了驚人的成績，這都是因為他們找到并最大限度地發揮了自己的優勢。歷史和現實中的例子告訴我們：只有善于經營自己長處的人，才能使自己的人生價值增值。

人的一生，面臨著很多選擇，規劃自己人生的過程也是一個做出選擇的過程。而一旦做出了路線選擇，重要的還在于堅持到底。很多時候，我們發現做規劃容易些，但實施起來會有一定的難度，有時甚至感到迷茫。這個時候。就需要我們學會堅持。當堅持達到一定的程度，成功就會悄悄來臨。如果說規劃是一座燈塔，而我們就是劃船的人。一路上，我們可以欣賞兩岸的風景，但同時一定要堅持不懈地努力向前劃。

西方有一個哲學問題：我是誰?我從哪里來?我要到哪里去?這一哲學命題會給我們的人生規劃以啟示。我是誰?人要情形地認識自己，必須排除外來的壓力，比如父母的期望、師長的教誨、將來就業在壓力等，要在完全放松的情形下，根據自己的愛好、特長、性情來正確地規劃未來的生活。我從哪里來?這不需要從達爾文《物種起源》里尋找答案。從現實的角度來說，是要我們客觀看待自己的過去，認清自己的知識水平、見識、人生經歷等，給自己一個恰如其分的評價。做到這一點，就能心平氣和地面對現狀，不再怨天尤人，不再好高騖遠。我要到哪里去?就是在真正明白自身條件和所處現狀的基礎上，合理地制定出自己的人生計劃。并能夠把長期計劃和短期計劃結合起來，長期計劃為目標，短期計劃為階段，由此出發，一步步向目標靠近。孔夫子在總結人生成長的經驗時說：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走過來的許多人認為這反映了一個人認知逐步成熟的不同階段的標志，反映了人成長的一般經驗，然而，面對今天的新時代、新形勢，作為在校的中學生要回答“我的一生該如何度過”，并真正兌現自己的承諾，顯然不是簡單的問題，而是一個伴隨人成長的知與行的超越過程。知，是理性認知。人生的目標、理想信念、把握方向、認清環境、明辨是非、尋求對策、確立自我，需要在理性的分析判斷后作出選擇;而行，則是面對現實中的問題，從認識到實踐，是對待和解決問題能力的實現過程，把選擇變為現實。規劃和把握人生，就是知與行不斷超越、循環往復想新目標前進的過程。這種超越和向新目標的攀登，是自我綜合素質的一種質變。從高一開始的三年中學生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規劃人生問題之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁寶、吳孟超等一批社會楷模的事跡。創造出“田野”神話的吳仁寶說：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足。”獨臂英雄丁曉兵超越自我，“用知識打造出一支胳膊”。吳孟超50多年的手術生涯硬是使手指形成了手術標記，如今83歲“寶刀不老”。從他們身上，我們更悟出了人生的路就應該這樣規劃：以崇高的境界規劃，以勤奮的努力實踐。像他們這樣向著光明努力奮斗，人生將會充實而美滿。

高中生應培養的九大核心能力：①了解個人成長歷程與生涯發展的關系;②分析個人特質與潛能;③探索個人特質與生活角色間的關系;④關切教育發展、學習內涵與生涯之路;⑤了解大學生涯與職業生活間相關資訊;⑥認識人力資源供需與職業生活相關資訊;⑦統整生涯資訊以完成生涯評估;⑧運用決策技巧以規劃行動方案;⑨落實執行生涯抉擇事項。

高中生生涯規劃的中心理念：首先，了解自我。對自己進行深入的了解，從各層面認識自己;其次，探索世界。對于世界的認識，了解這世界廣泛與多元的可能性;最后，整理相關資訊。對自我的了解與對世界的認識結合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。

人生規劃既是一個實現你終生目標的時間表，也是一個實現那些影響你日常生活的無數更小目標的時間表。人生規劃的設計是要使你的注意力集中起來，在一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規劃可以合理地分配你的精力。生涯規劃的三要素是：1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質和價值觀;2、知彼：了解社會及經濟發展趨勢、行業就業狀況、未來就業機會;3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規劃事項。以下是人生規劃設計的六個步驟：

步驟之一：發現或搞清楚你的主要人生目標是什么。

所謂主要人生目標，應該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發現的愉快的過程;但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰?”、“我想在我的一生中成就何種事業?”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么?”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產生成就感?”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

步驟之二：當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那么你就該著手準備實現這項目標了。

在這方面，職業的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應該知道，學歷是一個工具，是幫助實現你終極目標的工具。你規劃自己將來職業的重要性，就像將軍籌劃一場戰役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰方案一樣。

學生可以問自己：“我的學習生活正在幫助我實現人生的最終目標嗎?”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現有的學習生活與我的人生基本目標一致起來?”對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業，會在與同學交往中注意培養自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規劃都不為晚。無論你是高一剛入校，還是高三即將離開高中生活，現在仍然是你進行人生規劃的好時機。

步驟之三：在弄明白了你的學習將會幫助你實現人生更大目標之后，你應該著手考慮你的人生規劃中的具體細節了。

你需要有一個詳細的個人學業發展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應該能夠回答如下問題：1、我要在未來一學期或三年內實現什么樣的一些個人學習的具體目標?2、我要在未來一學期或三年內有什么樣的一種學習方式?

對于這些問題的回答將給你提供一份有關你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發揮學生的創造力，應該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調動起來。

步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標之后，你應該策劃一下將如何去達成它們。

比如，你現在是一個班級學習中等的學生，你的未來三年規劃要求你成為一個優秀學生。那么，怎么才有可能實現你的目標呢?如果你能夠回答好如下的各項問題，那么你就應知道自己該怎樣做了。這些問題是：1、我需要哪些科目的特別訓練才能使我夠資格做一名優秀學生?2、我該增加哪些書本知識?3、為使自己學習順利，我需要排除哪些人際關系上的障礙?4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助?5、在目前的這個班級我最終成為優秀學生的可能性有多大?比起本班來，我在其他班級會是什么位置?6、優秀學生的標準是什么樣的?

步驟之五：行動。

這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現的一個條件，但不是全部。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過?只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。

步驟之六:不斷地修改和更新你的人生發展目標。

人生目標的確定往往是基于特定的社會環境和條件的。這樣的環境和條件總在變化，確定了目標也應該做出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是并未鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構，指示一個方向。學生是它的創造者，可以在它看起來正把自己引向歧途的任何時候更改它。

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