制定職業生涯規劃書對于中學生的職業生涯發展過程來說是很有必要的。以下是小編為大家整理的：中學生的職業生涯規劃書，僅供大家參考！

中學生的職業生涯規劃書(一)

近兩年，針對大學生的職業生涯規劃講座幾乎開遍了全國各大高校。職業生涯規劃是為了大學生更好的規劃人生，認清自己，發揮個人的潛質和優勢。然而，職業生涯規劃講座之后，各大高校教務處普遍都會接待不少提出轉專業的學生，更有甚者提出想要退學。

每年高校新生開學大概一個月后，當新生們的學習生活走上正軌，新生對自己的專業逐漸產生了清晰的認識的時候，有不少新生會提出想要轉專業，或者有新生為了想到其它高校學習適合自己的專業，會辦理退學手續，回家重考一次大學。

目前，我國高校只有北大、清華等少數院校有比較明確的校內調換專業政策，但是這一政策也只針對大二的學生，并且要通過欲調換專業的非常嚴格的考試。

假設一個大學生走入大學校門才發現自己所學的專業并不適合自己，或者寒窗十年考上的大學卻并不是自己所真正喜歡的。如果他調換專業可能會遇到非常多的麻煩，最后可能也是沒有調換成功;如果他選擇退學回家重考大學，對自己、家庭、學校、社會都是一種極大的資源浪費。但是，如果這個專業又確實不是他所喜歡的，我們無法想象他在一個自己不喜歡的專業里學習四年會是一件多么痛苦的事情。

所以，職業生涯規劃應該從進入大學校門之前就進行。還有人建議說：“職業生涯規劃要從娃娃抓起”。當然職業生涯規劃從娃娃抓起，就目前來講還沒有必要。但是，每年國內有1000多萬高中畢業生面臨人生的選擇，對他們而言高考不僅僅是升學，而是職業生涯的開始。因此，在中學階段即向學生傳輸職業生涯規劃理念，尤其是針對高三學生的職業生涯規劃確實是迫在眉睫。

清華大學教育研究所樊富岷教授表示，在高中階段進行職業規劃尤為重要。因為中學階段是認識自我的重要時期，職業規劃與中學生的身心發展相一致，學生可以根據自己的具體情況設計自己的職業取向，使學生明白設計自己的未來人生不是老師和學校的事，而是自己的事。讓高中學生盡早對人生有個規劃，可以使學習目的更明確，也可以避免進入大學后的很多不可預知的麻煩。

國外針對高中生的職業生涯規劃，起步先于國內，日本甚至會為一個有志于賣菜的中學生做職業規劃。美國中學在入學即給新生提出職業規劃的問題，學校會開設職業規劃課程，同時在美國有很多專門從事職業規劃研究的機構，可以為學生們提高職業規劃咨詢和測評的服務。美國高中生有接近中學生的職業生涯規劃書在畢業前都接受過正規機構的職業規劃測評，使得他們對自己的定位很清楚，知道自己的優勢在哪里，也知道自己的用武之地在哪里，為他們以后精彩的人生藍圖描出重要的第一筆。

我們通過調查問卷的方式抽樣調查各類學校的高中生，并對調查數據采用SPSS13.0統計軟件進行分析。調查結果如下：

(一)對自我的了解程度

自我了解的主要內容包括了解自己的興趣愛好、性格、能力與特長等。調查結果表明,有79.5%的高中生“非常了解”(32.7%)和“比較了解”(46.8%)自己的興趣愛好,有20.5%的高中生處于一般了解及以下。對于自己性格的了解程度,比較了解及非常了解為54.7%,一般了解及以下的為45.3%。對于自己能力特長的了解程度,比較了解和非常了解的占42.9%,一般了解及不了解的占57.1%。這說明高中生對于自己的興趣愛好了解程度較高,對于能力與特長了解還不夠,對自我還缺乏深入的了解,自我概念還需要進一步發展。通過訪談發現,雖然有一半的高中生非常了解自己的性格,但學生對于自己性格的了解只停留在表面認識和主觀感覺,例如許多高中生只了解自己是內向還是外向,缺少科學的判斷和理性的分析。

(二)對職業的熟悉程度

對職業的熟悉程度主要包括對職業具體內容、職業前景及職業所要求的能力和素質等方面的了解程度。調查結果表明,對將來想從事的職業具體工作內容,比較了解及非常了解的占33.9%,一般了解及不了解的占66.1%。對自己最喜歡的職業的前景,比較了解及非常了解的為30.2%,不了解及很不了解的為23.7%。對自己喜歡的職業(或專業)需要的能力和素質,僅有12%的高中生非常了解,有69.5%的高中生處于一般了解及以下。在訪談中也發現學生只了解一些比較常見的職業,如醫生、教師、律師、工程師、公務員、演員等,而且選擇職業(或專業)時更看重收入、聲望和熱門。這些結果表明,高中生總體上對職業(或專業)缺少認識和了解,而且職業價值觀存在偏頗。

(三)對社會的認識程度

對社會的認識主要包括對社會經濟現狀、目前就業形勢和人才需要情況的認識和了解。調查結果表明,僅有8%的高中生非常了解社會的經濟現狀,有58.9%高中生一般了解及不了解。對于社會目前的就業形勢和人才的需求情況僅有9.4%的高中生非常了解,有60.4%的一般了解及以下。

(四)職業規劃的意識程度

職業規劃意識主要包括職業目標的明確程度、對職業生涯規劃的看法及有無規劃等內容。調查結果表明,僅有17.4%的高中生有非常明確的職業目標,多于一半的高中生職業目標一般和不明確。對于你是否認為有必要對職業理想進行規劃,高中生認為非常必要的占53.5%,比較必要的占30%,一般及不必要的占16.5%。這表明隨著目前就業壓力的加劇,高中生已初步意識到職業生涯規劃的重要性。但在你是否對自己的未來職業(或專業)有過規劃的調查中發現,有非常清晰的人生規劃的高中生僅為5.2%,有比較清晰的近期規劃的為11.3%,有但沒有考慮充分的為30.4%,沒有及從未考慮的為53.1%。這說明絕大多數高中生職業規劃意識淡薄,缺少對職業生涯進行規劃的意識。

(五)對父母在職業生涯規劃指導方面的評價

父母在學生的職業生涯規劃上扮演著重要的角色,起著不可替代的作用。巴迪克(Bardick)的研究表明,父母在學生的職業生涯規劃上應是這樣的角色模范,為孩子提供一個可以討論和探索生涯選擇支持性的環境,能夠給孩子提供所需要的生涯信息,也能夠教孩子價值觀和教育他們對自己的選擇負責。但調查結果表明,在你的父母是否經常和你討論你的職業興趣和對未來的打算中,有22.6%的高中生的家長經常討論,有42.8%的家長有時,很少及沒有討論的占34.6%。在你的父母是否經常幫你收集有關的職業或專業的信息一項的調查中,經常幫助孩子收集提供信息的僅占11.3%,沒有的占62.2%。通過對父母的訪談發現,父母更多的是關心孩子的飲食起居等生活問題以及學習成績,對于孩子的興趣愛好及未來職業(或專業)的發展關注明顯不夠。

上述的調查結果表明,高中生已經有了初步的自我概念和淺顯的職業意識,對于職業生涯規劃有了一定的需要,但在職業生涯規劃上存在著對自我了解不深入、對職業和社會缺乏全面的認識、職業價值觀偏頗、規劃意識淡薄、規劃的行動能力不足等問題。此外,調查結果還表明學校的職業生涯教育嚴重缺失,父母在孩子職業生涯規劃上的指導缺位。

目前，我國只有在沿海地區的部分重點中學開設了職業規劃課程，比如北京、上海、浙江和遼寧等部分省市的部分高中。這些課程可以從一些方面讓高中學生認識到和自己的興趣、能力甚至性格相匹配的一些職業方向，從而對將來的高考志愿填報起和人生規劃了一定的參考作用，但是都是各個學校自己開設的課程，并未有一套獨立的，權威的課程體系來指導高中生的職業生涯規劃，所以其各自的科學性和正確性還無法驗證。

綜上可知，當前我國高中生的職業生涯規劃基本上是片空白，針對高中生尤其是高考生的專業、系統的職業生涯規劃教育，在我們國家目前的義務教育體系內仍亟需完善。

中學生的職業生涯規劃書(二)

一、幸福源于對工作的熱愛：高中階段開始職業生涯規劃的必要性

對于大多數人來說，職業是體現一個人自身價值的載體，一個職業目標與生活目標一致的人是幸福的。大發明家愛迪生一生都在從事自己喜愛的發明工作，每天工作十幾個小時的他宣稱：“我一生中從未做過一天的工作，每一天對我而言都是其樂無窮的。”所以，在高中階段就有意識地引導學生開始規劃自己的職業生涯，即進行“職業指導”，不僅有助于學生高考填報志愿，而且從更長遠來看，當把求職這一特定階段的特定任務放到整個人生發展的背景中加以探討時，能夠幫助高中生建立起積極的職業態度，實現他們的人生幸福。

1.高考是職業生涯的開始

傳統意義上大學階段是職業生涯的起點，其實不然，多數人所從事的工作，其“起源”就是他們高考填報的專業志愿。目前大學生就業面臨著激烈的競爭與多元的選擇，培養職業規劃意識可以說越早越好。這里介紹一個跟蹤研究成果：美國的幾位心理工作者到哈佛大學的MBA畢業班做調查，他們問學生：“你們馬上就要畢業進入職場，那么，你們會根據什么來選擇工作呢?”有七成的人回答說，根據他們所學的專業來選擇職業，另外有三成的人說，他們會根據自己的興趣來選擇自己的職業。五年后，這幾位心理工作者再進行追蹤，發現其中最為成功的、最出色的人都是那些當初說要根據自己興趣選擇工作的人。這說明什么呢?這表示在選擇職業的問題上，興趣與所學的專業之間有著緊密的聯系，如果兩者的方向是一致的，那么個體就越容易成功，幸福感也越強。

中學生已經處于自己職業生涯的起點，但是，目前高中生卻較少接受職業生涯規劃教育，相當一部分學生在面臨職業生涯重要選擇的時候(比如文理分科、高考志愿填報)出現誤區。許多家長和學生在填報高考志愿時，可能更多考慮的是高校的名氣、專業的熱門程度，以及畢業后求職是否順暢，以為這樣便能為自己的未來奠定良好的基礎。殊不知，如果忽略了學生自身的職業興趣和個性特點，盲目追求名牌高校和熱門專業，后果可能是南轅北轍。幾乎所有高校的教務處在每年新生入學不久，都會收到不少轉專業的申請，盡管近年來有些高校也為學生提供了一些轉專業或第二學歷的機會，但數量范圍畢竟有限。更重要的是，從學生自身來看，在一個自己不喜歡的專業里學習四年是一件很痛苦的事，會埋沒自己在所擅長專業上的才華;有的即使轉專業成功了，也浪費了寶貴的學習時間。所以高中階段進行職業規劃尤為重要。

2.規劃人生能增強學生的自主感

高中階段是學生認識自我的重要時期，通過職業生涯規劃能讓學生意識到：設計自己的未來不是老師和家長的事，而是自己的事;未來不能靠別人安排，而是要自己創造！

高中生正處于職業生涯的探索階段，在這一時期，他們通過學校的活動、社團活動、打零工等機會，對自我能力和職業選擇進行探索，力求將職業選擇與個人特質匹配起來。高中生有獨立自主的需求，在各方面進行探路，嘗試著走上獨立生活的道路。班主任要利用這個大好時機，增強高中生對自我的認識，引導他們將獨立自主的需求體現于職業生涯規劃上，嘗試初步建立適合自己的職業生涯規劃。

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二、班主任如何進行職業指導

1908年，美國社會學家帕森斯第一次提出“職業指導”這個概念，將其界定為：幫助求職的個體清楚地了解自己、了解職業、正確選擇職業，實現人——職匹配的實踐活動。高中階段正是奠定一個人職業規劃的關鍵期，職業指導可以從以下三個方面開展：擇己所愛、擇己所能和擇世所需。

1.擇己所愛

從事一項自己感興趣和覺得有價值的工作，本身就能給人滿足感，職業生涯會因此變得趣味無窮。職業或者專業的選擇，需要重點考慮的一點就是主體自身的偏好。對于自己喜歡的東西，人們都會心甘情愿、不遺余力地去追求，高中生在進行職業規劃時也是如此。所以，班主任要引導學生興趣盎然地考慮這些問題：我想從事什么職業?哪些職業是我喜歡的?從事哪些職業我會非常開心?這就是讓學生確定自己對職業的喜好，即興趣。

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2.擇己所能

如果擇己所愛是充滿情感地暢想的話，那么擇己所能就要靠理性來把握了。僅憑興趣選擇工作是不理性的，感興趣的事情并不代表有能力去做。班主任需要引導學生理性地評價自己，即明白自己能干什么。每位高中生在填報志愿時都要對自己有充分的了解，既尊重自己的喜好，又能實事求是地做出恰當的選擇。班主任可以引導學生思考諸如此類的問題：為什么有人喜歡做教師，有人喜歡做建筑師?為什么有人擅長具體的操作，有人擅長當領導?為什么有人做起事來雷厲風行，有人則慢條斯理?為什么有的人關注內心，而有的人善于察言觀色?這就涉及到需要、興趣、價值觀、氣質、性格、智力、情緒和意志等諸多方面的個體差異分析。霍蘭德職業傾向測驗就是一個成熟的工具，可以幫助學生發現和確定自己的職業興趣和職業能力。

3.擇世所需

在對自己“想干什么”和“能干什么”的問題有了較為明晰的認識后，還要考慮社會的需求和未來發展前景，也就是了解社會“允許”我干什么，“能讓”我干什么，這也是職業選擇是否成功的基本保證。未來社會變遷的速度將越來越快，社會所需要的職業也會隨之變化，雖然我們無法預測未來的職業市場，但在此時要形成一種觀念，即作為一個準職業人，要隨時關注社會變遷的大環境，不怕變化，關注市場，審時度勢，靈活應對。

三、創造機會，豐富學生的職業體驗

班主任可以通過實踐活動激發學生對職業的興趣，增進對職業的了解，形成初步的職業意識;關心日常生活中成人的職業角色，初步了解社會的職業分工;了解職業與技術、社會和人的發展的聯系，培養初步的職業意識和創業意識。班主任要經常開展校外活動，讓學生有機會進入職場進行實地考察和操作。這類體驗活動能使高中生不僅對職場產生感性認識，而且可以對職業心理特質的自我評估進行驗證。例如，有的同學一直以為自己的職業興趣在于與人打交道，在職業體驗活動中可能會發現自己除了這方面的專長外，還有其他平時未發現的能力。因此，讓高中生積累一些職業體驗是幫助他們探索職業自我最直接的方法。更為實用的是，可以幫助高中生選擇大學的專業志愿。

在學生走出校園去實踐的過程中，難免會遇到挫折，不諳世事的學生會因為失敗、挫折降低積極性，產生不良情緒。班主任需要根據實際情況及時與學生溝通，讓他們勇于面對困難，提高心理承受力，樹立自信心;還要具體分析挫敗的原因，找出問題，使學生在活動中體驗實踐帶來的豐富感受，讓學生在體驗中感受職場，在體驗中品味生活，在體驗中收獲未來的希望。

中學生的職業生涯規劃書(三)

數學是解決問題的語言，是所有科學和技術的核心。接受數學教育的優點是使你可以自由地選擇從事任何你能夠想到的技術方面的事業。我們下面簡要地介紹一些數學專業的學生可以從事的常見的事業。我們也會對如何利用數學來解決實際中的問題從而在工作中獲得成功給出一些建議。大多數學生所考慮的第一個問題是直接工作還是繼續攻讀更高一級學位。我們就首先介紹數學專業的大學畢業生和碩士研究生可以選擇的豐富的就業機會。

當前數學專業的學生的首選工作是計算機程序設計。預計對勝任的程序員的大量而且呈穩定增長的需求會持續相當一段時間。數學專業的學生比程序員的平均水平要好。雇主也知道這一點。為獲得大多數入門水平的工作的資格，你所要做的就是完成三到四門計算機課程，包括一門數據結構、學會一種通用的編程語言，比如c、fortran或cobol。通常不會要求有計算機的學位，這是因為沒有足夠的計算機專業的學生來滿足空缺的工作需求。計算機程序設計是一種有很好銷路的技能，它可以為你打開許多扇門。當你得到一份工作并證明你作為程序員的能力后，你會發現許多其他的機會會自己出現。

數學專業畢業生的另一個很好的工作是保險精算。保險精算公司經常會只根據其在學校中的成績來聘用一位很好的數學專業的學生，但如果你確實對保險精算有興趣，一個很好的做法是在畢業之前通過保險精算的第一次考試(包括微積分和線性代數)。成為一個完全合格的保險精算師需要通過一系列的十次考試。保險精算學的一些研究生課程會幫助你準備這些考試，你也可以自學。如果你有能力并且不斷自我訓練提高，在十年或更少的時間內就可以達到這個非常有意思而且收入豐厚的行業的頂點。幾乎每一家財富500強公司都至少有一位副總裁是保險精算師。在保險公司和獨立的保險精算公司中都有很多機會。保險精算師為這些公司做數學模型的工作。對那些商業有強烈興趣的人，這是一個非常好的途徑，而且你不需要通過任何關于商業、經濟或會計的課程。

很多學生選擇將其數學學位與某個第二學位相結合，比如工程、計算機科學或會計學。這些專業的好學生得到一個很好的工作當然是不會有問題的。他或她可能會遇到一個問題就是這個工作在多大程度上會用到其全部數學知識。坦率地講，這有好的方面也有壞的方面。壞的方面是在工作的前一兩年內，很少有機會用到許多在學校里學到的數學。每個人都要從某個地方開，大多數人要從底層開始。要記住的最重要的事是在工作中要投入能量、熱情，處理問題精確。考慮你這段時間的工作情況，可以來檢驗你是否已準備承擔更復雜的工作。好的方面是一旦你通過了入門階段，就會有大量的真正的機會來應用你的數學知識解決重要而有意思的問題。當然，你需要證明你能夠處理這一挑戰。

現在我們來討論那些希望攻讀更高一級學位的數學專業畢業生的一些機會。事實上在所有研究生培養項目中數學專業的學生都是很受歡迎的，特別是在科學和工程方面。如果你關注一下在大多數的這些領域所作出的前沿工作，你就會發現它涉及了很多的數學。在這里沒有足夠的篇幅來描述那些可能機會的驚人的多樣性。我們集中來討論那些主要與解決實際問題的數學方向有關的領域。

在數學方面進一步的研究生教育對已經獲得數學學位的人來說是一個很明顯的選擇。如果你對解決實際問題有興趣，你應該尋求那些在應用數學、統計或運籌學方面有培養項目的研究生院。計算機科學是另一個有吸引力的選擇，其原因我們已經在前面做了說明。有很好的計算背景的聰明的數學專業學生會在計算機科學研究生院中發現大量的機會來運用他們的數學技能。畢業后，這些人會擁有強大的數學和計算機的綜合技能，能夠承擔多種實際問題。統計是另一個很好的選擇。許多統計學家都是從獲得一個數學學位開始的。工作的機會有很多，其多樣性也超出大多數人的想像。數學模型的一些最有意思的工作就是由統計學家完成的。

運籌學是一個非常廣泛的研究領域，它包括了我們通常認為的數學模型的很大一部分內容。它包括最優化問題的研究、排隊論、存儲論。擁有一個數學學位而進入到這一領域是可能的，但更好的是從一個運籌學領域的高級學位開始。這里最大的問題是要找到正確的方向。數學、統計、計算機科學、工程、甚至mba 通常都會提供一個這一領域的專業或方向。選擇你喜歡的任何一個，哪個系授予學位不會有太大的不同。不同的學校對這一方向屬于哪個系有不同的原則。另一個使人迷惑的問題是這個方向的名稱。運籌學、運籌管理學、管理科學和系統科學都是不同的名稱，但他們實質上是相同的。再強調一次，在你的學位證上出現的是哪一個名稱并沒有太大的關系。

如果你對科研和教學有興趣，就要考慮讀一個博士。一個數學博士是在學術上比較有市場的學位。而應用數學的一些分支(如數值分析、偏微分方程)的博士則可以在工業的研究實驗室中找到很好的工作。如果你對學術工作有興趣，你也可以考慮攻讀統計、計算機科學或運籌學的博士學位。你會發現所做的工作主要是數學，而且工作的市場會比較好。薪水也會比較高。事實上，在科學和工程的幾乎任何領域的博士培養項目都會提供豐富的機會來應用數學解決實際問題。你不要擔心什么會限制你的想象力。最后，不要忽視綜合的博士學位的可能。數學物理學、數學生物學、數學心理學和數學經濟學都會給出特別的挑戰。你也會開始考慮是從事學術工作還是工作工作。學術工作在生活方式上比較優越，而工業工作通常會獲得雙倍的收入。你會站在一個選擇的位置上。

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