高一生的職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)他們未來三年的狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。以下是小編精心推薦的一些高一職業(yè)生涯規(guī)劃范文，希望你能有所感觸!

高一職業(yè)生涯規(guī)劃范文(一)

一、高一學(xué)生入學(xué)形勢(shì)

自20XX年9月起，北京市全面進(jìn)入國家高中語文課程改革實(shí)驗(yàn)。一年來，實(shí)驗(yàn)?zāi)昙?jí)的老師們艱苦實(shí)踐，努力探索，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)為今年高一年級(jí)的課程改革打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

今年暑假，高一年級(jí)的老師參加了北京市組織的新課程培訓(xùn)，老師們從理論和教學(xué)實(shí)踐的結(jié)合上對(duì)新課程有了更清楚的認(rèn)識(shí)。這些又為新課程的實(shí)施打下了良好的基礎(chǔ)。

二、教師在教學(xué)中的角色

教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者，要積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方

式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情境，幫助他們樹立主體意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生探尋適

合自己的學(xué)習(xí)方法和途徑。

三、對(duì)教師的要求

教改的問題，實(shí)際是教員問題。 ——毛澤東

1.用新的教學(xué)理念統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)，注重學(xué)生的發(fā)展

普通高中教育是面向大眾的、與九年義務(wù)教育相銜接的基礎(chǔ)教育，應(yīng)該為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

高中語文課程要堅(jiān)持基礎(chǔ)性和發(fā)展性的統(tǒng)一，既要注意與義務(wù)教育階段語文課程的有效銜接，關(guān)注學(xué)生語文發(fā)展的實(shí)際水平，又要明確高中階段語文課程的基本任務(wù)，在義務(wù)教育階段學(xué)生語文學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，使學(xué)生具有較強(qiáng)的語文應(yīng)用能力和一定的審美能力、探究能力，形成良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和有個(gè)性的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

工具性與人文性的統(tǒng)一，是語文課程的基本特點(diǎn)。堅(jiān)持語文課程“工具性與人文性的統(tǒng)一”，就是既要注重語文課程的實(shí)用價(jià)值和效能，又要充分發(fā)揮語文課程的文化教養(yǎng)功能;既強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)語文，強(qiáng)調(diào)教師要引導(dǎo)學(xué)生通過多種多樣的語文實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)際的言語交際活動(dòng)中，幫助學(xué)生獲得語文知識(shí)，掌握語文學(xué)習(xí)方法、發(fā)展語文能力;又要求教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握語文的過程中獲得思想感情的熏陶與感染，理解中華民族與世界的多樣的文化，形成正確的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，全面提高語文素養(yǎng)。2.搞好初高中銜接

認(rèn)真學(xué)習(xí)《九年義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》，全面了解九年義務(wù)教育語文課程的性質(zhì)與地位、語文課程的基本理念、課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路、總目標(biāo)與學(xué)段目標(biāo)等。要了解蘇教版初中語文教材，對(duì)教材的編寫理念、編寫體例、教學(xué)篇目和學(xué)習(xí)要求等做到心中有數(shù)。

3.認(rèn)真學(xué)習(xí)、研究《普通高中語文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》

準(zhǔn)確理解和把握《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，積極主動(dòng)適應(yīng)并實(shí)踐高中語文新課程，落實(shí)高中階段教學(xué)目標(biāo)與要求，使學(xué)生在“積累·整合”、“感受·鑒賞”、“思考·領(lǐng)悟”、“應(yīng)用·拓展”和“發(fā)現(xiàn)·創(chuàng)新”五個(gè)方面得到發(fā)展。

4.深入鉆研人教版語文課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材

全面理解作者編寫意圖，努力體現(xiàn)新課程理念，在教學(xué)過程中，針對(duì)學(xué)生實(shí)際對(duì)具體教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合、取舍或調(diào)整，創(chuàng)造性地使用教材。

5.按照“三個(gè)維度”(知識(shí)與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀)的要求設(shè)計(jì)教學(xué)過程，積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，拓寬學(xué)生語文學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。

6.守正出新，追求樸實(shí)高效的語文課堂教學(xué)，整合多種教學(xué)資源，根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)靈活采用多種教學(xué)方式，提高語文課堂教學(xué)效率。

7.堅(jiān)持開展校本教研活動(dòng)，充分開發(fā)一切可以利用的課程資源，形成自己的教學(xué)特色。教師要認(rèn)真讀書，鉆研教材，促使自身文化素養(yǎng)和教學(xué)水平的提高，實(shí)現(xiàn)與新課程的同步發(fā)展。同時(shí)，要加強(qiáng)教師之間、學(xué)校之間、學(xué)校與教研部門之間的溝通、交流、協(xié)作。

8.要善意理解初中教師三年來的苦辛，對(duì)教學(xué)中遇到的問題要積極解決，不埋怨，不挑剔。

高一職業(yè)生涯規(guī)劃范文(二)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問、虛心請(qǐng)教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);

5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

三、作息時(shí)間表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學(xué)。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。

四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

以上就是我的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，只要有信心。有毅力，就能得到我想要的結(jié)果。

高一職業(yè)生涯規(guī)劃范文(三)

高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時(shí)間來記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

值得注意的是，高一的學(xué)習(xí)量很重，很多學(xué)生往往在第一學(xué)期還不太會(huì)調(diào)控。因此，高一學(xué)生第一學(xué)期的功課或多或少都會(huì)有落下的地方，這就需要利用寒假進(jìn)行調(diào)整、提高、填補(bǔ)工作，甚至可以說，寒假能否利用好，對(duì)未來三年的狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。

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