事實上，做任何事情都要付出時間，職場人要想實現自我增值也是如此。今天小編就給大家介紹職場人實現自我增值的方法，歡迎大家參考。

實現自我增值的方法

自我增值是什么?

有人說，我在某職位上有十幾年的工作經驗，出去了，所有人都會佩服。不不不，要知道經驗不是自我增值。經驗只能代表你待在某行業多久，而不能證明你有多能干，擁有多少價值。

自我增值其實指的是在學習的過程中，要不斷充實和完善自己，使自己能獲得更大的競爭力。意思就是要不斷學習，不斷提高，不斷根據時代所需作出改變，那才是自我增值。

如何實現自我增值?

1、寫工作日志，讓記錄來管理努力

剛剛已經說過了，經驗不是自我增值，但是經驗確是一個了解自我增值規律的途徑。堅持寫工作日志，經驗越長，工作日志越多，要時常翻看你所記錄的工作日志。一旦發現你每天的工作內容都一行不變，你就應該思索，自我價值已經停滯很久了，需要自我增值了。

2、找到那份讓自己愿意激情滿滿為之努力的工作

人的一天只有24小時，8小時用于睡眠，8小時或者更多用于工作，加上拉屎吃飯路上磨蹭花掉的時間，你一天還有幾個小時能自己支配來“升值”?

所以啊，找到那份讓自己愿意激情滿滿為之奮斗的工作，拿著公司的工資，用公司的水和電以及一切，在公司的平臺上，圍繞著自己的工作所需去學習，從而提升自己，為下一份工作打造一段閃閃發光的履歷。

這樣去做，比去學一樣和自己目前工作完全無關的東西，來得容易也更加有效。

3、俗話說“入一行，知一行”

你進入職場之后，要深刻理解你所在的行業以及行業未來的發展。對于業界發展的新動向，組織的最佳實踐，學者提出了新思想，都需要時刻保持關注。保證自己知道的都是一手最新消息，才能把自己在職場圈中立于高位。

4、做好對職業的合理規劃

我們是應該給自己設定一些目標，但這只是目標而非規劃，職業規劃的內容應該是：你要如何達到未來那個職業目標，指的是實現路徑。

5、學會貯備人脈資源，把握機會

人脈在職場圈來說，是很重要的。手握的人脈越多，越容易在職場圈處于不敗之地。為了隨時都能有幫助你的良師益友，這樣的人脈平時多注意積累，在關鍵時刻一定能派上用場。

6、時刻保持好奇心

無論什么年代，如果心態開放，樂意和不同的人溝通，學習積累不同領域的知識，而不是固步自封，這個人一定是永遠年輕的，是不脫離時代的。

7、隨時讓自己掌握主動，先發才能制人

曾經聽朋友分享過這樣一個故事：他的好友在入職沒多久就遇到了行業系統性風險。在當時別的同事還在體制內隨遇而安時，他已經開始尋找新目標，在半年時間內去了一家更優秀的企業。等公司出臺各種“刁難性”制度，大家都怨聲載道的時候，他在繼續自己的夢想。

其實你會發現，這個朋友只是比別的人做了更多的準備。除了把自己本職工作做好之外，都可掌握一些周邊的過硬技能。把“隨時可以離開公司”當成目標，擺脫舒適區，提前儲備多項足以立身的能力。

35歲之前怎么實現自我增值

23歲到35歲之間，該如何實現自我增值?

大學畢業后，我們在這個年紀該如何實現自我價值的增值，而不是陷入結婚生子、買房還貸的深淵中?

人生有兩個階段特別重要，第一個階段是16歲到22歲，也就是高中到大學的階段。高中學習成績的好壞決定了我們能上什么樣的大學，未來選擇怎樣的人生道路。第二個階段是23歲到35歲，在這個階段，有幾件事情是特別重要的。

首先，確定自己的才能和人生發展的方向。

其次，找到自己的職業定位。

再次，認真去尋找自己生命中的另一半。

這個才能與我們上大學時候的才能不一樣。可能大學時期我們成績很好，但是大學時期的才能和在社會工作中所要發揮的才能是不一樣的，后者含義更加廣泛，包括專業專長、人格個性特征、社交能力等。我們需要在大學的時候做一些規劃，進入社會后，才知道自己在哪個領域更合適。

而準備工作之際，到底我們在自己生命的職業階梯中能做到多高的職位，能做多大的事?或者說如果自己創業，應該考慮哪些事情，應不應該做一點自己真正可以決定的事情。

可以一輩子和你共同生活、同甘共苦的人就是你的愛人。而工作后找到生命另一半是一件很嚴肅的事情，需要從家庭、事業、個性特征上來考慮，并且能夠互相攙扶、共同進步。

才能和人生發展方向、職業定位已經生命中的另一半，這三件事情是我們在23歲到35歲之間要反復思考的事情。當然，還有一件很重要的事情，就是進行自我增值。更好的自己才配擁有更好的人生。

而健康，是擁有更好人生的基礎。如何擁有健康的同時，提升自己，找準職業定位?每年都有一批大學畢業生走入社會，投簡歷、應聘、就業，但是仍舊有人說“畢業就等于失業”。剛找到工作的大學生大多沒有屬于自己的時間，出賣體力迎合一份工作。

隨著居民生活水平不斷提高，健康的意識越來越強烈，是的舞蹈行業越來越受到人們的關注。也有相當一部分人選擇當舞蹈教練，希望在保持健康的同時做著自己喜愛的事情還可以掙錢。而舞蹈行業人才稀缺，很多舞蹈學生還沒有畢業就被預定出去任教。不再是畢業就等于失業的狀態。

實現自我增值的重要性

認識自我

我們很多人都不能清醒的認識自己，了解自己的優勢是什么，并據此思考下一步該往哪里走。例如在考大學時，很多人會根據目前社會上所謂的熱門專業來報讀，而不是想想做什么更符合自己的興趣，結果在就業時就會發現自己面臨許多棘手的問題。一旦盲從、缺少目標、隨遇而安成為職業生涯中的常態，不斷的自我加分必然會成為空談。

我們所以，正確的做法應該是評估自己的優勢，并分析怎樣的職業狀態才能充分發揮自身的優勢，降低劣勢。自我認識及評估是一個不斷延續的過程，可以通過參加網上提供的職業測評，或者經常與老師、朋友、家人、主管等進行討論來完成。

善于利用時間

我們上帝對每個人最公平的地方就是時間，每個人每天都擁有24小時。聰明的善用時間安排，讓這24小時發揮出最大功效，就成為個人“與眾不同”的關鍵。

我們時間管理是一門很大的學問。首要的一點就是充分利用每一秒可利用的時間來自我增值。在日本的地鐵上，常常能夠看到的一幕就是人手一本書，或是專業書籍，或是管理類書籍，利用每段空閑進行學習已經成為他們的習慣。其次是合理安排，制定完善的、合理的工作計劃。例如如果每天能夠早起一會，提前到公司，就能夠有更多的時間去思考和安排一天的事情，也不用擔心因為完不成工作而總在加班。

提升實操能力

我們古話有云：吃虧就是占便宜。這句話同樣適用于職場，多去承擔責任，并在實際運用中充實自己，對于個人的職涯發展是很重要的。這里必須談到很多人在認識上的一個誤區———認為自我增值就是多參加培訓，多拿證書。但事實是，很多人往往讀了不少書，也拿了不少證書，卻發現自己并沒有更“值錢”。

我們很多人在簡歷中寫得很漂亮，但當他用行為面談法進行面試時，這些求職者往往答非所問，缺少實際導入執行的經驗，常常以為在講座上聽到或者在書上看到的就是自己的知識，事實上，這兩者之間有很大的差距。

我們可見，HR更青睞的是個人實務操作和運用的能力，即使通過培訓而了解到某項技能，也只有通過在實際工作中的檢驗才能轉化成自我能力。所以建議職場人士應該把握每一個學習的機會，敢于嘗試，對于不懂的勇于詢問，積累實務操作經驗。

少攀比，做好自己

我們世上沒有絕對的公平，過多的和別人比較，常常會使得自己處于不平衡的心態中，而受到這種不愉快心情的影響，不僅感受不到工作的快樂，使自己缺少成就感，也會局限和阻礙個人的發展。

我們所以，正確的做法應該是和自己比較：設定目標，然后評估自己有沒有達到預先設定的目標或規劃，看自己今天是否比昨天更進步，明天會不會比今天更進一步。

沉淀與積累很重要

我們任何職業都需要一定量的積淀才能有一個質的飛躍，如果沒有2-3年的積累，很難對一份工作有深入的理解和把握，頻繁的跳槽不僅讓你缺少職業儲備，也會成為HR心中的“扣分”項。

我們那該如何區分有益的和無益的跳槽呢?陳先生表示，關鍵還在于跳槽的動機———不是因為現在的工作不好、不順心就決定跳槽，而是看有沒有一份更好的機會在等待你。

我們工作沒有100%的如意，如果因為不好就換、就逃避，只會影響個人職業生涯的連續性和經驗的沉淀。只有主動面對職業過程中遇到的挑戰，學會適應環境，克服困難，才能最終做到待價而沽，積累跳槽的本錢。

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