職場人際關系處理的好不好，在很大程度上決定著一個人的職場道路。所以今天小編就給大家介紹職場人士搞好人際關系的方法，大家一起參考學習吧。

職場搞好人際關系的方法

1.把留意力從你自己身上移開。

要樹立良善人際聯系，第一步是把留意力從自己身上移開。與他人交往時最先想到自己的人，很少能樹立良好而耐久的人際聯系。當你開端把留意力集中到他人身上時，樹立良善人際聯系的能夠性就大大添加。

2.真誠關懷他人。

有一句話總結了良善人際聯系和人生成功的主要所在：“人們知曉你能不能關懷他們之后，才會在乎你能不能明白他們。”無論你有什么身手、特長、受教育水平有多高，都不如真心實意的關懷更能給人深入的印象。現實上，當你是某個體的領導時，假設你不最先讓他知曉你關懷他，你是不大能夠對他有正面的影響力的。

3.細心明白他人。

沒有什么比得上明白和記得他人的情況更能發生積極成效的了。細心明白他人，是你關懷他人的明證。這有助于樹立一種良好而耐久的聯系。

歷史上的最好例子是拿破侖·波拿巴與他的下屬的聯系。拿破侖叫得出手下所有軍官的名字。他喜好在軍營中走動，遇見某個軍官時，用他的名字跟他打招呼，談論這名軍官參與過的某場戰役或軍事調動。他不失機遇地訊問戰士的家鄉、妻子和家庭情況。這樣做使下屬大吃一驚，他們的皇帝竟然對他們的個體情況知知道一清二楚。

由于每個軍官都從拿破侖的話和所提疑問中感到拿破侖對自己感興趣，這就不難明白他們對拿破侖為什么那么忠心耿耿了。

4.不要低估任何人的價值。

曾聽說過一個年青政治家的第一次競選演說的故事。他極想給聽眾留下深入印象，可是當他離開大禮堂時，卻發覺只需一名聽眾。他等了好一會，期盼有人陸續到來，可是沒有。開頭他對那名獨一的聽眾說：“你聽我說，我只是個剛起步的政治家。你以為我應該宣布這個演說照舊撤銷算了?”那人想了一下說：“先生，我只是個養牛的，我只懂牛。假設我把一車干草送到牧場，而那里卻只需一頭牛，我必需會喂這頭牛的。”

許多人跟那位青年政治家有同一種想法。他們盼望自己有大影響力，但不懂得影響力是如何發生的。原本我們能對單獨見面的人發揚最大影響。假設我們無視我們日常接觸的人，不理會他們，我們就會失去許多影響他人的大好時機。

以積極等候的態度會晤每一個體，預期每一次打交道都能發生積極結果。把每個體都當作主要人物看待，這樣你就相對不會低估任何人了。

5.別占他人的便宜。

最令人討厭的事情之一，是有人企圖為了自己生長而占他人的便宜。這樣做不但是錯誤的，并且也不會有好結果。靠損害他人利益使自己得益，這貌似成功，但從久遠觀念看，是害人又害己。

獲得成就是個消耗時間的進程，也是眾人參與的進程。一個體要是占他人便宜，他未來的時機就要降低，樂意助他一路成功的人的數目也會降低。

占他人便宜者想走成功的捷徑，但這是行不通的。正如美國總統艾森豪威爾說的：“全球上沒有折扣價買來的成功。”

6.請他人提建議或給予協助。

跟他人樹立積極聯系尚有一個極好的方法，你聽了能夠會大吃一驚：請他人給你提建議或幫個忙。人們期盼有時機展現自己的特長，喜好那種由于自己有力氣或聲威協助他人而發生的覺得。

比如，本·富蘭克林在自傳中談到他由于叫一個仇敵幫他個忙而使自己和那個體成了終生同伴。1736年，富蘭克林競選州議會書記員的位置。富蘭克林心中有數自己會獲得提名，獨一的疑問是有個影響力很大的人抗議他。富蘭克林懂得，他要爭取跟這個體交同伴，否則自己就會輸掉。

富蘭克林在自傳中寫道：“我聽說他的書房中有一本珍貴的書，于是給他寫信，示意我想讀這本書，期盼他能幫個忙，把書借給我。”那人對這一要求感到很快樂，很榮幸，于是把那本書借給富蘭克林，還成了一名富蘭克林的堅決支持者。

關于請人提建議或協助，應當要標明一下：要使相互聯系安康和有益，就應該留意互利。不應該老是討取而不付出。央求他人協助你是樹立良好聯系的開端，但僅僅這樣做是不能使聯系持久的。

職場人際溝通培訓

不要說但是，而要說而且

試想你很贊成一位同事的想法，你可能會說：這個想法很好，但是你必須……本來說話字字千金伶牙俐齒的你，這樣子一說，這種認可就大打折扣了。你完全可以說出一個比較具體的希望來表達你的贊賞和建議，比如說：我覺得這個建議很好，而且，如果在這里再稍微改動一下的話，也許會更好……

不要再說老實說

公司開會的時候會對各種建議進行討論。于是你對一名同事說：老實說，我覺得……在別人看來，你好像在特別強調你的誠意。你當然是非常有誠意的，可是干嗎還要特別強調一下呢?所以你最好說：我覺得，我們應該……

不要說首先，而要說已經

你要向老板匯報一項工程的進展情況。你跟老板講道：我必須得首先熟悉一下這項工作。想想看吧，這樣的話可能會使老板(包括你自己)覺得，你還有很多事需要做，卻絕不會覺得你已經做完了一些事情。這樣的講話態度會給人一種很悲觀的感覺，而絕不是樂觀。所以建議你最好是這樣說：是的，我已經相當熟悉這項工作了

不要說錯，而要說不對

一位同事不小心把一項工作計劃浸上了水，正在向客戶道歉。你當然知道，他犯了錯誤，惹惱了客戶，于是你對他說：這件事情是你的錯，你必須承擔責任。這樣一來，只會引起對方的厭煩心理。你的目的是調和雙方的矛盾，避免發生爭端。所以，把你的否定態度表達得委婉一些，實事求是地說明你的理由。比如說：你這樣做的確是有不對的地方，你最好能夠為此承擔責任。

不要說僅僅

在一次通力攻關會上你提出了一條建議，你是這樣說的：這僅僅是我的一個建議。請注意，這樣說是絕對不可以的!因為這樣一來，你的想法、功勞包括你自己的價值都會大大貶值。本來是很利于合作和團體意識的一個主意，反而讓同事們只感覺到你的自信心不夠。最好這樣說：這就是我的建議。

不要說本來

你和你的談話對象對某件事情各自持不同看法。你輕描淡寫地說道：我本來是持不同看法的。一個看似不起眼的小詞，卻不但沒有突出你的立場，反而讓你沒有了立場。類似的表達方式如的確和嚴格來講等等，干脆直截了當地說：對此我有不同看法。

職場人際交往培訓

與人初次見面，要保持微笑的去和別人說話

與人初次見面，要保持微笑的去和別人說話，最好在說話的過程中能注視對方的眼睛，嘗試著去觀察對方眼睛的顏色，這樣會留給別人一個比較獨特的印象，可能就是是因為你注視的時間會多出1、2秒，或者你的眼神會很特別，總之對方真的會對你有不同的反應。

與同事和老板聊天的時候，眼睛要注視對方的眼睛

不管是和同事還是老板聊天的時候，眼睛要注視對方的眼睛，不要在注視的過程中因為不好意思而去作出眼睛游離的舉動，這會讓他們覺得你沒有尊重他們，這樣就容易導致他們心里的不快，雖說表面他們沒有什么，其實內心已經暗暗的把你記下了。所以，在聊天的過程中，在你注視別人想轉移視線的時候一定要自然。這樣別人才不會有不被尊重的反應。

懂得感謝別人

我們在職場生活中，經常都會拜托別人做點小事。例如拿個快遞，帶個盒飯，協助尋找資料等等。這些工作是你自己的，你請到別人幫忙，別人如果愿意幫你那是情分，不幫你是本分。所以對別人說謝謝，以表感謝，這是理所應當的事情。別人也覺得幫你還是一件不錯的事，你們的關系自然就親近很多。

分享辦公室零食

雖說大家都是成年人了，不怎么吃零食。可是有零食和沒有零食還是有很大區別的。都說吃人最短，拿人手短。我們不求他們吃了零食有什么回報給到我們，但是吃了你的零食后凡是有什么好事或者小道消息都會提前透露給你(當然除了那些沒有道德底線的人)。這也是一種資源呀。

慢慢說出與別人的共同點

當你發現和某人有共同點，你越慢說出來，對方的驚喜和震撼會越大。如此一舉，你的舉止也像只耐心、優雅的大老虎，而不是毛躁、孤單、急著找伴的小野貓。附帶聲明：別等太久才說出你們的共同興趣，否則會讓人覺得你在賣弄。

盡量將重要關系融入圈子

通過圈子互動維持，一個人勢單力薄。在這個高速發展的年代里，一個人的力量是顯得那么渺小，只有團隊的力量，才能在這樣快速發展的環境下有立錐之地。而團隊里的人都有一個共同點，那就是會有一定的相同興趣愛好和相互之間的關系非常融恰。這樣就做能夠把圈子維持長久，當你有什么事要做的時候，這個圈子將會給你很大的幫助。
 

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